Dawkowanie HCA:

Ze względu na to, że HCA powinien znajdować się w wątrobie przed dotarciem tam glukozy powstającej wskutek trawienia pożywienia, zaleca się przyjmowanie go 3 razy dziennie minimum 30 minut przed jedzeniem. Dobrze jest wiedzieć, że HCA działa na każdego w sposób indywidualny, na jedne osoby wcześniej, a na inne później. Ponieważ mamy do czynienia z naturalną substancją, jej działanie daje się odczuć stopniowo, z reguły dopiero po upływie 1-2 tygodni.

Zaleca się przyjmowanie HCA razem z preparatem zawierającym chrom (w postaci pikolinianu), który:

• zwielokrotnia działanie HCA,
• zwiększa działanie insuliny na stabilizację poziomu glukozy.

Produkt o nazwie Citrimax & Chromium zawierający wyciąg z garcynii i pikolinian chromu prezentuje w swojej ofercie California Fitness.

Komu zaleca się przyjmowanie preparatu Citrimax & Chromium? Osobom, które:

• mają kłopoty wynikające z wysokiego poziomu cholesterolu lub    nadwagi,
• mają zbyt duży apetyt i chciałyby go zmniejszyć,
• nie są w stanie odmówić sobie jedzenia słodyczy,
• są na diecie niskotłuszczowej.

Ponieważ sam HCA nie rozkłada tłuszczów przyjmowanych w pożywieniu, działanie preparatu jest skuteczniejsze przy jednoczesnym ograniczeniu pokarmów bogatych w tłuszcz. Tym, którzy czasami zapragną posiłków bogatych w tłuszcze, można polecić jednoczesne zażywanie preparatu Fat Absorber. Fat Absorber wiąże w układzie trawiennym tłuszcze, kwasy żółciowe, a także substancje toksyczne. Celem usunięcia już istniejących „poduszek" tłuszczowych zalecane jest przyjmowanie Citrimax & Chromium wraz z karnityną (Pro Carn) i wieloskładnikowymi preparatami spalającymi tłuszcz (Advanced Fat Burners, Super Fat Burners). Są one jednak mało skuteczne bez aktywności fizycznej.