Nie da się ukryć, że zwłaszcza okres jesienno - zimowy jak i również wczesnej wiosny jest bardzo szkodliwy dla naszego organizmu. W tym czasie zwiększonego ryzyka zachorowań na choroby naszego układu oddechowego są bardzo częstymi przypadkami.

Zatem jeżeli zależy nam na naszym dobrym samopoczuciu powinniśmy zadbać o nasz układ immunologiczny. Nasz układ odpornościowy codziennie jest atakowany przez mnóstwo drobnoustrojów. W zasadzie to powinniśmy chorować ciągle jednak dzięki naszemu obrońcy jest to niemożliwe, gdyż w doskonały sposób chroni nasz organizm przed ciałami obcymi, wirusami czy też drobnoustrojami. Nasz układ immunologiczny jest porównywany do wyspecjalizowanej armii, gdyż w doskonały sposób ochrania nasz organizm przed infekcjami. Nasze białe krwinki kiedy tylko zauważą intruza od razu się starają go zaatakować. Potrafią one przenikać przez ściany drobnych naczyń krwionośnych i krążą wśród tkanek w poszukiwaniu intruzów. jednak zdarza nam się zachorować jedynie ze względu na fakt, że nie dbamy wystarczająco o nasz układ odpornościowy. Przewlekły stres, złe odżywianie, niewłaściwy tryb życia- to wszystko osłabia układ odpornościowy. Jednak możemy go wzmocnić jeżeli tylko będziemy chcieli.

Z całą pewnością powinniśmy zadbać o siebie w tym okresie kiedy przeziębienie możemy nas złapać w każdej chwili.