Loading...
Pytania

Jak zapobiegać bolesnemu ułożeniu kręgosłupa?

Pytanie:
Mam 30 lat, jestem osoba szczupłą i raczej sprawną fizycznie. W ubiegłym roku zdarzyło mi się, że podczas schylania się zakasłałam i w tym momencie coś mi „pękło” w lędźwiowym odcinku kręgosłupa. Ból był okropny, nie mogłam się wyprostować ani wykonywać jakichkolwiek ruchów. Przyjmowałam po kilka tabletek przeciwbólowych, aby jako tako funkcjonować. Ból trwał około tygodnia. Nie odwiedziłam wtedy lekarza. Dopiero kiedy historia się powtórzyła (kiedy kładłam się do łóżka), odwiedziłam lekarza pierwszego kontaktu i ten stwierdził „bolesne ułożenie kręgosłupa”. Zapisał mi silne leki przeciwbólowe i przeciwzapalne i radził uważać na wykonywane ruchy zwłaszcza przy skrętach ciała. Rzeczywiście zdarza się, że odczuwam kłucia „ostrzegawcze” przy tego typu ruchach. Prosiłabym o wyjaśnienie, co to jest „bolesne ułożenie kręgosłupa”, jak temu zapobiegać i czy rehabilitować. Z poważaniem, Anna Dombrowska

Odpowiedź:
Nie wiem, czym jest „bolesne ułożenie kręgosłupa”. Być może jest to skrótowe określenie nawyku przyjmowania nieprawidłowej postawy, wywołującej przeciążenie. Być może lekarz podstawowej opieki zdrowotnej wykrył u Pani odruchowy obronny przykurcz mięśni przykręgosłupowych prowadzący do czasowego nieprawidłowego ustawienia kręgosłupa, zwanego skoliozą reflektoryczną. Przedstawiony opis każe przypuszczać, że może Pani cierpieć z powodu dyskopatii lędżwiowego odcinka kręgosłupa.
Weryfikacją podejrzenia byłoby badanie ortopedyczne i neurologiczne wzbogacone obrazowaniem kręgosłupa np. w badaniu rezonansem magnetycznym. Zalecenie unikania sytuacji wywołujących ból, jak również stosowanie leków przeciwzapalnych jest z pewnością słuszne, jednak postępowanie takie może nie być wystarczające do usunięcia przyczyny dolegliwości i trwałego wyleczenia. W trakcie ostrej fazy bólu zalecany jest spoczynek. Przy reflektorycznej skoliozie można podjąć tylko niektóre ćwiczenia usprawniające – takie leczenie powinno być rozpoczęte w obecności doświadczonego terapeuty.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *