Współczesne technologie medyczne, takie jak Prądy Tens (transkutana elektryczna neurostymulacja), zyskują coraz większą popularność w leczeniu różnych dolegliwości bólowych. Niemniej jednak, istnieje kilka przypadków, w których stosowanie prądów Tens może [ … ]
Kategoria: Sport
Trening piłki nożnej – jak powinien wyglądać?
Artykuł sponsorowany. Zamierzasz udać się na trening piłkarski i zastanawiasz nad tym, czego się po nim spodziewać? Z naszego artykułu dowiesz się, jak wyglądają przykładowe zajęcia, a także poznasz kilka [ … ]
Łokieć Tenisisty: Przyczyny, Objawy i Sposoby Leczenia
Łokieć tenisisty, znany również jako epikondytylitis boczny, to schorzenie, które dotyczy głównie mięśni i ścięgien w okolicy łokcia. Choć popularnie kojarzy się z grą w tenisa, może występować u osób [ … ]
Pomysły na prezenty dla osób trenujących na siłowni
Artykuł partnera. Ćwiczenia na siłowni są coraz popularniejszą formą aktywności fizycznej, a entuzjaści tej formy treningu z pewnością docenią prezent, który wesprze ich pasję. Oto przewodnik, który pomoże Ci wybrać [ … ]
Jak zrobić rozgrzewkę na WF?
Odpowiednio wykonana rozgrzewka na WF powinna składać się z kilku podstawowych elementów. Przede wszystkim powinna być ona dynamiczna i znacznie podnosząca tętno. Taka rozgrzewka przed wychowaniem fizycznym często wykonywana jest [ … ]