Loading...
Pytania

Krzesło-klęcznik

Pytanie:
Witam Pana!
Dużo pracuję przy komputerze i w związku z tym czuję czasami kregosłup. Aby mu nieco pomóc, kupiłem krzesło-klęcznik. Myślę, że wie Pan, o czym mówię. Chciałbym poznać Pana opinię na temat tego klęcznika. Czy ma on jakieś wady Pana zdaniem?
Dziękuję i pozdrawiam.

Odpowiedź:
Gratuluję zakupu!!! Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, których charakter pracy wymaga wielogodzinnego siedzenia przed komputerem. Przeciwskazaniem do stosowania klęcznika są choroby dotyczące stawów kolanowych oraz nasilone zmiany zwyrodnieniowe stawów kolanowych. W celu profilaktyki dolegliwości bólowych kręgosłupa warto również zastanowić się czy monitor i klawiatura znajdują się na odpowiedniej wysokości, czy ustawienie sprzętu nie zmusza np. do wykonywania ruchów skrętnych tułowia. Niezależnie czy korzysta się z krzesła-fotela czy klęcznika warto pamiętać o robieniu kilkuminutowych przerw w trakcie pracy i najlepiej poświęcić je na wykonanie kilku ćwiczeń, zwłaszcza rozciągających napięte w trakcie pracy mięśnie grzbietu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *