Loading...
Pytania

Mięśnie pleców boleśnie się kurczą

Pytanie:
Witam serdecznie
Już od 3 miesięcy cierpię nieprzerwanie na uporczywe bóle pleców, szyi, a nawet głowy. Egzamin radiologiczny jest prawie normalny – małe zwyrodnienia C5 i C6, ponadto mięśnie pleców głównie trapezowy boleśnie się kurczą. Niewielki efekt dały środki przeciwzapalne i rozkurczowe. Zostały mi tylko środki przeciwbólowe i uspokajające. Ostatnio zaczęłam serie masaży, leczenie prądem i okłady z parafiny. Zdaje się to pomagać, ale bardzo powoli. Nikt mi nie zalecił żadnych ćwiczeń. Byłam osobą dość aktywną fizycznie (rower, pływanie) i pracowałam fizycznie. Z ciekawością odkryłam Wasz serwis i zaczęłam wykonywać ćwiczenia, ale stwierdzam, że nie ma ćwiczeń dotyczących wzmocnienia mięśni szyi, choćby najprostszych i najbezpieczniejszych.
Jeśli to możliwe, bardzo proszę o odpowiedź i z góry serdecznie dziękuję.

Odpowiedź:
Badanie radiologiczne jest jednym z badań pomocniczych i oczywiście nie odpowiada na wszystkie pytania. U Pani bardzo ważne jest badanie lekarskie i szczegółowy wywiad na temat charakteru dolegliwości bólowych, okoliczności ich występowania i ewentualnie objawów towarzyszących. Mięsień ‚trapezius’ zwany jest mięśniem stresowym i często stany przewlekłego napięcia odzwieciedlają się w jego funkcjonowaniu. Uważam że bardzo dobrze się stało iż trafiła Pani do poradni czy zakładu rehabilitacji. Stosowane zabiegi powinny przynieść ulgę , choć nie musi być to efekt natychmiastowy. Wspomaganie farmakoterapią w okresie nasilenia dolegliwości jest wskazane. Jeśli jest Pani osobą aktywną to proszę w miarę możliwości z tej aktyności nie rezygnować. pływanie jest jak najbardziej wskazane. Natomiast ćwiczenia powinny zostać dobrane indywidualnie i myślę że jeśli przy następnej wizycie wyrazi pani chęć ich wykonywania to na pewno otrzyma pani stosowny instruktaż.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *