Loading...
Psychika

Poznać depresję

Kobieta z depresją

Depresja jest jedną z najczęściej spotykanych chorób psychicznych z jakimi się stykamy na
codzień, wiele osób na nią cierpi i wiele osób na nią zachoruje. Zaburzenia jak depresja zabierają
nam całą chęć do życia, często bagatelizowana umniejsza się jej negatywne skutki oddziaływania,
jak to jest naprawdę z tą depresją.

Depresja to nie choroba

Wiele osób postrzega depresję jako wymówkę, że to tylko ulubione słowo najbardziej leniwych
osób które znajdują wyjaśnienie swojej sytuacji. Pamiętajmy że jeśli coś trwa dłużej niż 2 tygodnie
i powoli staje się stanem ciągłym to nie może być tymczasowe wahanie nastrojów. Depresja ma
fatalne skutki jeśli ignorujemy jej objawy a z badań wynika że prawie 25% pacjentów próbuje się
targnąć na swoje życie.

Poradzę sobie z depresją sam

Wielu zdaje się że to wszystko spoczywa na ich barkach, że sami muszą poradzić sobie z depresją i
nikt ich za to nie wyręczy, tutaj wbrew pozorom pomoc specjalisty jest nieoodzowny, szczególnie
gdy objawy są bardzo nasilone i potrzebujemy natychmiastowej pomocy, czyli konsultacja u
psychiatry z przepisaniem leków przeciwdepresyjnych włącznie. Oprócz farmakoterapii należy
zastosować psychoterapię jako efektywne i potwierdzone działanie leczące i dające długotrwałe
efekty w dłuższej perspektywie. W przypadku depresji sami nie jesteśmy w stanie sobie pomóc, tak
samo jak złamiemy ręke to nie zostawiamy jej samemu sobie tylko idziemy do szpitala bo
konkretną pomoc i leki.

Ignorowanie objawów to najlepsza metoda

Wręcz przeciwnie, ignorowanie objawów za pomocą wzmożonej pracy czy mocnego imprezowania
to tylko puder na pogarszający się stan osobowościowy. Można każdego oszukać ale nie można
oszukać samego siebie. Motywowanie do intensywnego działania może powodować że osoba
chorująca na depresję wręcz będzie jeszcze bardziej zdemotywowana albowiem przez jej stan
psychiczny nie potrafi w pełni dobrze wykonać zadania.

Nie rozmawia się o uczuciach i depresji

Tutaj szczera rozmowa może być bardzo kojąca dla chorej osoby, jest to moment gdzie może
opowiedzieć to co jej ciąży na sercu bez poczucia oceniania. Najlepiej wysłuchać ze skupieniem to
co ma do powiedzenia, odradzamy stosowania porad które mogą przynieść więcej szkody niż
pożytku. Najlepiej jeśli przekonamy ją do wizyty u psychologa który ma odpowiedniej
wykształcenie i doświadczenie w rozmowach z chorymi osobami i może skłonić je do leczenia.
Depresja to choroba kobiet

Niestety powszechnie przekonanie że mężczyznom nie wypada mieć depresję powoduje że częściej
niż kobiety unikają wizyty u specjalisty bojąc się wstydu i zażenowania. Mężczyzni bardzo rzadko
ujawniają się z swoimi emocjami co powoduje że niezwykle trudno rozpoznać u nich depresję,
bardzo często chorują na depresję maskowaną.

Depresja to moja wina

Obrzucanie się poczuciem winy to powszechne zjawisko w depresji co jest zupełnie błędnym
odczuciem, albowiem gdy łapiemy jesienną grypę to jakoś nie krzyczymy że to nasza wina a
idziemy do lekarza. Tak samo jest z depresją która może każdego spotkać, jest to choroba atakująca
każdą grupę społeczną i wymaga profesjonalnej pomocy psychiatrycznej i psychologicznej.

Nie bójmy przyznać się do tego że mamy depresję, leczenie zaburzeń zaczyna się od zrozumienia
że potrzebujemy profesjonalnej pomocy psychologa psychoterapeuty i psychiatry. Taką pomoc
otrzymają Państwo w poradni Co TAM? – https://psychoterapiacotam.pl/dla-kogo/leczenie-zaburzen/.
To profesjonalna poradnia psychologiczna z kompletną ofertą doświadczonych
praktyków w bogatej ofercie: psycholog, psychiatra i psychoterapia. Oferujemy kompleksowe
wsparcie a każdego pacjenta traktujemy indywidualnie z dokładną analizą przypadku. Leczymy
depresję, lęki, nerwice oraz wiele innych. Dzięki różnym nurtom terapeutycznym jesteśmy w stanie
dopasować pomoc skrojoną na miarę Twoich potrzeb. Zapraszamy do poradni psychologicznej Co
Tam?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *