Pytanie:
Mam 90 lat. Boli mnie kręgosłup. Bardzo mi z tym ciężko, bo prawie nie mogę się ruszać. Co zrobić w tym wypadku? Chodzę na gimnastykę i zabiegi. Co jeszcze mogę zrobić?

Odpowiedź:
Gratuluję kondycji fizycznej i hartu ducha, które pozwalają na kontynuację ćwiczeń mimo zaawansowanego wieku. Kręgosłup jest narządem, w którym kumulują się następujące przez lata przeciążenia i urazy. Niektóre z bólów mogą mieć charakter trwały. Najważniejsze jest, by zwalczyć zaostrzenia i nie dopuścić, by dolegliwości na dłużej wyłączały Pana z ruchu. Podstawowe znaczenie mają regularna gimnastyka, umiejętne stosowanie pozycji relaksacyjnych i skuteczne, a zarazem bezpieczne leki pozwalające przejść przez najgorsze chwile.