Pytanie:
Czy kłujące bóle o charakterze szpileczek związane ze zmianami degeneracyjnymi krążków na poziomie L4 do S1 (uwypuklenia) i cechy tylno-bocznej prawej przepukliny na wys. 14-15 mogą znacznie zmniejszyć się w wyniku zmniejszenia wagi ciała? Jestem 45-letnią kobietą o wzroście około 178 cm i wadze 85 kg. Od pół roku systematycznie ćwiczę.

Odpowiedź:
Nadwaga jest jednym z bardzo istotnych czynników, powodujących przeciążenie kręgosłupa. Przyspiesza powstawanie zmian zwyrodnieniowych, jest również jednym z czynników ryzyka powstania dyskopatii. Na pewno redukcja nadwagi okaże się bardzo korzystna i pożądana w celu zmniejszenia problemów związanych z kręgosłupem. Zresztą zmniejszenie masy ciała będzie korzystne nie tylko dla kręgosłupa. Z opisu badania wynika, że to najwyższa pora na zmniejszenie masy ciała.
Życzę wytrwałości w diecie i gratuluję systematyczności w ćwiczeniach.