Susz konopny ma wiele właściwości prozdrowotnych i nie należy się go obawiać. Jest bezpieczny, skuteczny i wbrew pozorom nie ma działania psychoaktywnego. Do palenia czy waporyzacji wymagana jest jego rozdrobniona [ … ]

Obecnie, gdy tak wiele mamy narzędzi do ćwiczeń, aż trudno jest wybrać, które z nich jest najskuteczniejsze. Możesz iść na siłownię, ćwiczyć w domu za pomocą programów specjalnie do tego [ … ]

Jeszcze kilkanaście lat temu kasza jęczmienna kojarzyła nam się tylko i wyłącznie z krupnikiem. Jak wiadomo, krupnik ma swoich zwolenników i przeciwników, przez co kasza jęczmienna przez wiele osób była [ … ]

Drabinki gimnastyczne do ćwiczeń są obecnie bardzo popularne. Chętnie korzystają z nich nie tylko dorośli, ale także dzieci. Dlaczego warto zdecydować się na te akcesoria treningowe? Sprawdź, jak ćwiczenia na [ … ]

Wzrok to jeden z najważniejszych zmysłów w ludzkim organizmie. Nasze oczy każdego dnia narażone są jednak na szereg negatywnych czynników, które nie sprzyjają ich dobrej kondycji. Mogą one powodować nie [ … ]

Poduszka to jeden z czynników, które wpływają na komfort snu. Wartości nocnego odpoczynku nie warto bagatelizować – wpływa nie tylko na naszą aktywność w ciągu dnia, ale także zdrowie. Aby [ … ]

Badanie na obecność antygenu HBs wykonuje się przy podejrzeniu zakażenia wirusem HBV lub w celu wykluczenia innych chorób wątroby. Daje nam ono możliwość wczesnego wykrycia wirusowego zapalenia wątroby typu B, [ … ]

Kortyzol, zwany powszechnie hormonem stresu, jest jednym z ważniejszych hormonów steroidowych. To za jego sprawą w organizmie wyzwala się mechanizm ucieczki, walki lub zastygnięcia w miejscu podczas stresującego wydarzenia.

Gorąca kąpiel po stresującym dniu to jeden z najlepszych sposobów na odprężenie. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że leżenie w wannie to nie tylko metoda relaksu, ale również wiele [ … ]

Znacie to uczucie wszechogarniającego szczęścia, gdy czujecie, że świat leży u Waszych stóp, nie ma rzeczy niemożliwych, a Wy sami jesteście piękni i niepokonani? Każdy z nas choć raz widział [ … ]