Kręgosłup

90lat i bolący kręgosłup

pytanie do specjalisty

Pytanie:

Mam 90 lat. Boli mnie kręgosłup. Bardzo mi z tym ciężko, bo prawie nie mogę się ruszać. Co zrobić w tym wypadku? Chodzę na gimnastykę i zabiegi. Co jeszcze mogę zrobić?

Odpowiedź:

Gratuluję kondycji fizycznej i hartu ducha, które pozwalają na kontynuację ćwiczeń mimo zaawansowanego wieku. Kręgosłup jest narządem, w którym kumulują się następujące przez lata przeciążenia i urazy. Niektóre z bólów mogą mieć charakter trwały. Najważniejsze jest, by zwalczyć zaostrzenia i nie dopuścić, by dolegliwości na dłużej wyłączały Pana z ruchu. Podstawowe znaczenie mają regularna gimnastyka, umiejętne stosowanie pozycji relaksacyjnych i skuteczne, a zarazem bezpieczne leki pozwalające przejść przez najgorsze chwile.

A tym seniorom, którzy nie mogą się samodzielnie poruszać się i funkcjonować na co dzień, polecam likwidację barier w postaci krzesełka schodowego.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.