Zapalenie spojówek to proces zapalny w obrębie oka, który swoimi objawami potrafi bardzo uprzykrzyć życie. W zależności od przyczyny wyróżnia się bakteryjne zapalenie spojówek, wirusowe zapalenie spojówek oraz alergiczne, które [ … ]
Jakie witaminy powinien suplementować senior?
Każdy organizm wymaga witamin i minerałów do właściwego funkcjonowania i to dzięki nim komórki poprawnie się rozwijają, zwiększając przy tym swoją wydajność. Najczęściej ich odpowiednią ilość dostarczamy razem z pożywieniem. [ … ]
Trening ze skakanką – poznaj wszystkie jego zalety
Zawodnicy sztuk walki i osoby trenujące crossfit wiedzą, że skakanka to nie tylko zabawka dla dzieci, ale niezwykle skuteczny sprzęt treningowy, który pomaga rozwinąć koordynację, spalić tkankę tłuszczową, wzmocnić mięśnie [ … ]
Rodzinnie pod namiot
Trudno chyba znaleźć dziecko, którego nie cieszyłaby perspektywa noclegu pod namiotem. Chociaż rodzice mają wątpliwości czy wyjazd na kemping z maluszkiem to dobry pomysł, doświadczenie wielu rodzin pokazuje, że jednak [ … ]
Dlaczego odpoczynek jest nam potrzebny?
Wielu z nas traktuje odpoczynek jako lenistwo i marnotrawstwo czasu. Uważamy, że jest to luksus, na który nas nie stać i bez którego możemy się świetnie obejść. Otóż okazuje się, [ … ]
