Dobry sen to podstawa udanego dnia i zdrowia człowieka – zwraca uwagę autor strony http://nasen.info.pl/. W nocy bowiem nasze ciało odpoczywa i regeneruje się, mózg utrwala zdobyte w ciągu dnia [ … ]
Jaki olejek CBD wybrać, by osiągnąć najlepsze efekty terapii?
Olejek CBD to najpopularniejszy produkt konopny na polskim rynku. Jest w pełni legalny, nie trzeba mieć na niego recepty, można go bez problemu kupić w Internecie. Konsumenci, którzy słyszeli co [ … ]
Jak być ekologicznym na co dzień
Aby przyszłe pokolenia cieszyły się tym, co my: zielenią drzew, wodą, którą można pić bezpośrednio z kranu, oceanami bez śmieci, widokiem różnych gatunków zwierząt, które nie wyginęły przez cieplarniane zmiany [ … ]
Jak zaopatrzyć swoją torbę na trening? Najlepsze koszulki na siłownię i nie tylko!
Jesienna aura nastała już na dobre, a deszczowe chłody nie każdego zachęcają do ćwiczeń na świeżym powietrzu. Niemniej jednak nie powinniśmy chować się pod kocem i usprawiedliwiać spadek motywacji krótszymi [ … ]
Jakie są objawy chłoniaka i dlaczego nie należy ich lekceważyć?
Chłoniaki to nowotwory złośliwe wywodzące się z komórek układu chłonnego. Objawy chłoniaka nie są charakterystyczne. U pacjentów może pojawić się m.in. uczucie zmęczenia czy nocna potliwość, które trudno skojarzyć z [ … ]
Joga dla początkujących – jak zacząć ćwiczyć?
Przede wszystkim zaczynając swoją przygodę z jogą powinniśmy zastanowić się co nas motywuje. Motywacja to bardzo istotny element każdego rodzaju aktywności fizycznych, który pozwala nam poszerzać horyzonty i trzymać się [ … ]
Jak utrzymać szczupłą sylwetkę?
Perfekcyjne ciało wymaga wielu poświęceń i czasu. Tak samo, jak codziennie odżywiamy się odpowiednio, aby nasz organizm miał wszystkie niezbędne substancje potrzebne do poprawnego funkcjonowania, tak samo spędzamy godziny na [ … ]
Wspomagające właściwości lecznicze bratka
Fiołek trójbarwny, nazywany potocznie bratkiem, jest rośliną pochodzącą z rodziny fiołkowatych. W stanie dzikim występuje w Azji i Europie. W Polsce jest kwiatem dziko rosnącym głównie na słonecznych zboczach, polach [ … ]
Jak wprowadzić minimalizm w szafie
Minimalizm polega na otaczaniu się wyłącznie przedmiotami, które są nam niezbędne do codziennego użytku. I to wszystko! Wbrew pozorom nie jest to proste, ponieważ współcześnie ludzie są narażeni na ciągłe [ … ]
Przedtreningówka – jaką wybrać?
Myśląc o treningu, z reguły masz na niego ochotę i nie możesz się doczekać, aż podejmiesz kolejne wyzwanie. Bywają jednak dni, że po prostu nie chce Ci się ćwiczyć i [ … ]