Profilaktyka to metoda leczenia choroby zakaźnej. Profilaktykę stosuje się w połączeniu z innymi metodami leczenia w celu zapobiegania przenoszeniu drobnoustrojów i kontrolowania przebiegu infekcji. Termin „profilaktyka” pochodzi od greckich słów „pro” i „phemo”, które oznaczają odpowiednio „przed” i „leczenie”. Profilaktykę można zastosować, aby zapobiec infekcji lub zmniejszyć jej nasilenie, jeśli już jest obecna. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca profilaktykę niektórych chorób jako część swojej strategii kontroli rozprzestrzeniania się chorób zakaźnych.
Najlepiej wcześnie identyfikować problemy zdrowotne
Choroby serca są główną przyczyną śmierci osób powyżej 40 roku życia. Środki zapobiegawcze obejmują zdrową dietę, regularne ćwiczenia i ograniczenie spożycia alkoholu. Dodatkowo możemy podjąć kroki w celu zarządzania istniejącymi chorobami serca. Obejmuje to leczenie problemów z sercem za pomocą leków lub operacji na wczesnym etapie, aby uniknąć poważnych powikłań w późniejszym życiu. Owoce i warzywa są niezbędne dla zdrowej diety. Jednak naukowcy podkreślili również znaczenie ograniczenia spożycia tłuszczów nasyconych i cholesterolu.
Należy podejmować kroki w celu leczenia problemu, zanim stanie się poważnie
Twój wiek może wpływać na całe Twoje życie; jednak przestrzeganie kilku prostych wskazówek może pomóc Ci zachować zdrowie w miarę starzenia się. Trzymaj się zdrowej diety składającej się głównie z owoców i warzyw oraz ograniczonego spożycia tłuszczów nasyconych i cholesterolu z produktów zwierzęcych, takich jak mięso, masło i sery zawierające tłuszcze zwierzęce znane jako żywność „redukująca”. Regularne ćwiczenia pomogą również zachować zdrowie organizmu, zwiększając przepływ krwi w narządach i tkankach organizmu, a także zmniejszając poziom stresu, co również zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Profilaktyczne badania lekarskie są niezbędne dla zachowania zdrowia fizycznego. Na przykład coroczne kontrole u lekarza pierwszego kontaktu zapewniają, że drobne problemy nie staną się poważnymi.
Regularne badania lekarskie są konieczne przez całe życie
Profilaktyczne badania fizykalne są ważne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Na przykład coroczne badania kontrolne u lekarza mogą we wczesnym okresie życia wykrywać takie choroby, jak rak. Dodatkowo z wiekiem konieczne są regularne przeglądy stomatologiczne, aby uniknąć utraty zębów i chorób dziąseł. Profilaktyczne badanie fizykalne obejmuje również badanie poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą, aby mogły one odpowiednio radzić sobie z chorobą. Umożliwienie starszym pacjentom pomijania opieki prewencyjnej sprawia, że są oni podatni na choroby i urazy – coś, co lekarze nazywają „wcześniej istniejącymi stanami” – co prowadzi do wyższych kosztów opieki zdrowotnej dla osób starszych.
Osoby starsze powinny być zachęcane do aktywności fizycznej, aby zachować zdrowie. Regularne ćwiczenia utrzymują ciało w zdrowiu i zmniejszają obciążenie organów ciała, takich jak serce i stawy. Zmniejsza również lęk i depresję u osób starszych, co dodatkowo przyczynia się do zdrowszego stylu życia dla wszystkich zaangażowanych osób. Regularne ćwiczenia sprawiają również, że ludzie czują się bardziej energiczni w ciągu dnia, jednocześnie zmniejszając niepokój związany z siedzącym trybem życia, takim jak oglądanie telewizji lub granie w gry komputerowe. Ćwiczenia mają również pozytywny wpływ na jakość snu; regularne ćwiczenia ułatwiają odchudzanie i poprawiają jakość snu dzięki lepszemu spalaniu kalorii w ciągu dnia.
Jeśli dbasz o swoje zdrowie i jest dla ciebie ważna diagnoza stanu Twojego zdrowia, a także profilaktyka i dalsze leczenie choroby, to program Profilaktyka 40 Plus jest skierowany specjalnie dla Ciebie https://hms-assistance24.com/profilaktyka-40,1622,pl