Artykuł sponsorowany.
Po probiotyki najczęściej sięgamy osłonowo, gdy przyjmujemy antybiotyk. Tymczasem można je stosować również w celach profilaktycznych, co zalecane jest w szczególności seniorom czy małym dzieciom. Przyjazną formą, w jakiej najchętniej przyjmujemy probiotyki, są krople. Od czego zależy sposób ich dawkowania?
Czym są probiotyki?
Preparaty nazywane probiotykami zawierają szczepy bakterii, które kolonizują nasze jelita. W korzystny sposób wpływają one na organizm pacjenta, na przykład poprzez:
- regulowanie pracy układu trawiennego,
- wzmacnianie odporności,
- zapobieganie zaparciom,
- neutralizowanie objawów, jakie daje zespół jelita drażliwego,
- neutralizowanie objawów atopowego zapalenia skóry.
Żywy szczep bakterii w Vivomixx, popularnym probiotyku, może okazać się też pomocny w profilaktyce depresji na skutek zmniejszania przewlekłych stanów zapalnych jelit będących wynikiem stresu.
Kiedy należy sięgnąć po probiotyki?
Po probiotyki najczęściej sięgamy w momencie, gdy rozpoczynamy antybiotykoterapię. Antybiotyki neutralizują złe bakterie, które odpowiedzialne są za rozwój stanów zapalnych i chorób, lecz jednocześnie eliminują te dobre, które pomagają organizmowi prawidłowo funkcjonować. Tymczasem lekarze radzą, aby zażywać probiotyki nie tylko w czasie leczenia antybiotykiem. Możemy po nie sięgnąć także w przypadku:
- zaparć,
- chęci wzmocnienia odporności,
- czasowych spadków nastroju,
- atopowego zapalenia skóry, bądź alergii pokarmowych.
Warto podawać probiotyki małym dzieciom, zwłaszcza tym, które przyszły na świat przez cesarskie cięcie. Probiotyki mogą w pozytywny sposób wpływać na rytm wypróżnień maluszka, czasami także stanowią element profilaktyki kolek niemowlęcych, choć oczywiście trudno jednoznacznie stwierdzić, czy dobre bakterie mogą zapobiegać ich pojawianiu się. Po probiotyki warto sięgnąć podczas choroby, na przykład przeziębienia, nawet jeśli nie stosujemy antybiotyku. Mogą one nie tylko pomóc w budowaniu odporności, ale również w uzupełnianiu ubytków. Podczas choroby zwykle przyjmujemy mniej posiłków, unikamy też produktów, które zawierają naturalne probiotyki.
Jak dawkować probiotyki w kroplach?
Probiotyki dostępne są w różnych formach, jednak największą popularnością cieszą się preparaty w kroplach. Powodem jest fakt, iż można je podawać zarówno dzieciom, jak i dorosłym czy seniorom, w przeciwieństwie na przykład do tabletek. Pojawia się jednak pytanie o odpowiednią dawkę, w jakiej podaje się krople każdego dnia. Tutaj należy sugerować się zaleceniami producenta, bowiem wszystko zależy od składu konkretnego produktu. W praktyce najczęściej dzieciom podaje się 5 kropel probiotyku każdego dnia, podczas gdy dorośli powinni przyjmować nawet 10 kropli na dobę. Nie należy przekraczać zalecanej, dziennej dawki, bowiem spożycie większej ilości kropel nie przyniesie korzyści dla naszego organizmu. Jeśli stosowanie probiotyków zalecił nam lekarz, to przy dawkowaniu należy kierować się jego wskazówkami. Czasami sugerują oni mniejsze, niż podawane przez producenta dawki.