Loading...
Uroda

Jak skutecznie zwalczać cellulit?

kobieta w basenie

Cellulit, zwany też skórką pomarańczową to problem dotykający większości kobiet. Wbrew pozorom nie jest on zarezerwowany dla osób z nadwagą. Grudki na skórze pojawiają się także na udach czy brzuchu kobiet szczupłych, a nawet bardzo szczupłych. Jak zatem walczyć z tym niechcianym gościem? Czy są sposoby na to, by pozbyć się go raz na zawsze?

A może trzeba robić wszystko, by uniknąć jego pojawienia się? Na cellulit nie jesteśmy skazane! Dzięki kilku prostym metodom będzie Ci o wiele łatwiej się z nim uporać. Bardzo ważne jest, by w naszych zmaganiach być systematycznym i uczciwym. Dużo zależy od tego, czy faktycznie na co dzień stosujemy się do wskazanych rad. Tylko wtedy możemy oczekiwać efektów.

Cierpliwość popłaca

Bez wątpienia musimy uzbroić się w cierpliwość. Jeśli cellulit już pojawił się na naszej skórze, nie pozbędziemy się go w dwa tygodnie. Czas jednak leci szybko, i jeśli tylko będziemy systematycznie dbać o nasze ciało, zobaczymy efekty szybciej, niż się tego można spodziewać. Walka ze skórką pomarańczową to przede wszystkim walka o zdrową i prawidłową dietę. Nie ma tu żadnego zaskoczenia. Urozmaicona i bogata w składniki odżywcze dieta oraz dużo wody do podstawa zdrowego trybu życia, który przekłada się na zdrowe i silne włosy, paznokcie, prawidłowo działające jelita i dobrą kondycję. Dzięki odrobinie samodyscypliny i determinacji osiągniesz wymarzoną, gładką skórę, a także odzyskasz równowagę psychofizyczną.

kobieta w bieliźnie

Zdrowa dieta to podstawa

Kilka składników powinnaś wyeliminować lub ograniczyć do niezbędnego dla siebie minimum. Mowa tu przede wszystkim o soli, która przyczynia się do zatrzymywania wody w organizmie i tłustych potrawach, ponieważ zawierają one mnóstwo cholesterolu, który sprzyja powstawaniu cellulitu. Nie bez znaczenia dla naszego zdrowia jest także nadmiar kawy oraz alkoholu. Spróbuj przestawić się na picie herbat, a kawę wybieraj czarną i niesłodzoną. Z alkoholu na przynajmniej jakiś czas zrezygnuj zupełnie. Pij dużo wody, jedz sporo warzyw, owoców, a także produkty bogate w antyoksydanty. Do zmian w diecie musisz dodać ruch i to częsty. Nie chodzi o to, byś codziennie katowała się ponad siły, ale by twoje ciało miało zapewniony zdrową dawkę ruchu, najlepiej na świeżym powietrzu. Jeśli ruch i dietę uzupełnisz o częste masaże, zimne prysznice, a także peelingi, ani się obejrzysz, a Twoja skóra wyglądać będzie zupełnie inaczej.

Pomoc w walce z cellulitem!

W walce z cellulitem nieocenionym sprzymierzeńcem są zabiegi medycyny estetycznej, np. mezoterapia na cellulit. Polega ona na wprowadzeniu w skórę substancji aktywnych poprzez wielokrotne nakłucia jej powierzchni. Mezoterapia na cellulit poprawia kondycję skóry dzięki jej lepszemu ukrwieniu, odżywieniu oraz nawilżeniu. W zależności od potrzeb w mezoterapii na cellulit można stosować różne preparaty. Jednym z najpopularniejszych zabiegów jest mezoterapia osoczem bogatopłytkowym. Osocze bogatopłytkowe stymuluje organizm do odbudowy uszkodzonych komórek skóry w spektakularny sposób. Zabieg poprawia jędrność, wilgotność oraz koloryt skóry, a efekty widoczne są już po pierwszym zabiegu.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.