Loading...
Nowinki ze świata zdrowia

Jakie korzyści dla zdrowia daje mata do akupresury?

Mata akuprsowa.

Bardzo intuicyjna i łatwa w użyciu o niesamowitych właściwościach korzystnie wpływających na organizm. Mata do akupresury to produkt, który w ostatnim czasie cieszy się ogromnym zainteresowaniem i stanowi prawdziwą rewolucję m.in. wśród osób zmagających się z bólem różnego pochodzenia. Z łatwością można ją używać w domu, np. podczas oglądania serialu, a dodatkowo rewelacyjnie sprawdza się w podróży. Jakie korzyści dla zdrowia daje akumata?

Masaż akupresurowy – na co pomaga?

Codziennie stosowany masaż akupresurowy ma wiele cennych dla zdrowia właściwości. Przede wszystkim łagodzi bóle pleców, rwy kulszowej, bóle migrenowe. Świetnie sprawdzi się u osób zmagających się z bezsennością – ułatwia zasypianie, poprawia samopoczucie, odpręża i relaksuje.

Masaż akupresurowy pomaga na takie dolegliwości jak:

  • napięcia mięśniowe,
  • bóle kręgosłupa, rwy kulszowej, odcinka lędźwiowego,
  • sztywność i bóle karku oraz odcinka szyjnego,
  • ból głowy i migrena,
  • napięcia nerwowe i stres,
  • bezsenność i problemy z zasypianiem,
  • zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa.

Regularne korzystanie z masażu akupresurowego korzystnie wpływa na poprawę funkcjonowania narządów wewnętrznych, przyspiesza metabolizm i poprawia krążenie krwi. Dodatkowo podnosi poziom endorfin poprawiając samopoczucie, relaksując i odprężając.

Czy akumata jest dla Ciebie?

Mata do akupresury to produkt, który w rzeczywistości świetnie sprawdzi się u każdego!

  • Dla sportowców – rozluźnia mięśnie i przyspiesza regenerację,
  • pracownicy biurowi, zawodowi kierowcy – odpręża, rozluźnia sztywność mięśni,
  • u osób z bezsennością – ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu.

 

Akumata to produkt również idealny dla każdego, kto często jest narażony na stres i napięcia nerwowe związane np. z wykonywanym zawodem. Oprócz tego rewelacyjnie sprawdza się podczas łagodzenia bólu różnego pochodzenia.

W jaki sposób korzystać z maty do akupresury?

Masaż akupresurowy jest całkowicie bezpieczny i bardzo intuicyjny.

  1. Wystarczy rozłożyć matę na płaskiej powierzchni, np. na materacu.
  2. Położyć się na macie bez ubrania.

Jeśli u osób początkujących dyskomfort związany z akupresurą jest zbyt duży można rozłożyć cienki materiał wzdłuż maty lub położyć się w koszulce.

Już po upływie ok. 3 minut poczujesz przyjemne mrowienie oraz rozluźnienie. Podniesie się poziom endorfin poprawiając samopoczucie, a przy regularnym stosowaniu akumata przynosi znaczną ulgę w bólu.

Ile czasu spędzać na macie? 

  • Osoby początkujące: 15-20 min,
  • osoby średniozaawansowane: 20-35 min,
  • osoby zaawansowane: 40 min i więcej.

Akumatę można z łatwością zabrać ze sobą do pracy, w podróż czy gdziekolwiek potrzebujesz!

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.