Żyjemy w czasach, gdzie tempo życia, stres i ciągła praca przy komputerze dominują naszą codzienność. W takim świecie niezwykle ważne staje się znalezienie sposobów na zachowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. [ … ]
Kategoria: Aktywność fizyczna
Suplementacja dla sportowców: które suplementy wybrać?
Sięganie po suplementy diety to częsta praktyka wśród osób uprawiających sport. Według badań przeprowadzonych wśród uczestników Letnich Igrzysk Olimpijskich w 2008 r. w Paryżu, w niektórych dyscyplinach nawet 90% zawodników [ … ]
Narty skiturowe – czym kierować się przy wyborze?
Artykuł partnera. Narty skiturowe to nie tylko sprzęt, to Twoi partnerzy w górskich przygodach. Wybór odpowiedniego może być kluczowy dla Twojego doświadczenia w górach. W naszym artykule dowiesz się, na [ … ]
Wygoda podczas treningu – jak wybrać strój na jogę i pilates?
Wygodny strój to klucz do udanego treningu. Co jest ważniejsze – krój czy materiał? Wiele osób rozpoczynających regularne ćwiczenia nie ma pojęcia, jak wielkie znaczenie dla własnego komfortu ma odpowiednia [ … ]
SUPY jako pomysł na letni sport!
Artykuł partnera. Lato to doskonały czas na aktywność na świeżym powietrzu i korzystanie z wody. Jeśli szukasz nowego sposobu na spędzanie letnich dni, deski SUP mogą być idealnym rozwiązaniem. Stand [ … ]