Wiele osób zastanawia się nad tym, jak zrobić szpagat. Z całą pewnością zrobienie szpagatu obrosło już sporą legendą i z tego właśnie powodu pojawiają się wątpliwości, czy aby na pewno jego wykonanie [ … ]
Kategoria: Hobby
Tatuaże rękawy dla kobiet i mężczyzn. Inspiracje i znaczenie
Mimo, że sztuka wykonywania tatuaży jest stara jak świat, to do niedawna traktowana była ona nieco podejrzliwie. Osoby z tego typu ozdobami określane były jako postacie z półświatka. Wiązało się [ … ]
Na czym polega trening autogenny Schultza? Poznaj zasady i efekty tej techniki relaksacyjnej
Trening autogenny Schultza stanowi nazwę systemu ćwiczeń opracowanego w 1932 roku przez niemieckiego psychiatrę i psychoterapeutę, Johannesa Schultza. Mężczyzna oparł trening na wyborze niektórych metod stosowanych w medytacji zen oraz [ … ]
Pasja-góry
Odwieczny dylemat ludzkości tyczy się wakacji nad morzem lub w górach. Czy wybrać słodkie lenistwo czy porządny wysiłek? Wbrew pozorom większość wybiera się właśnie w góry. Górzyste tereny zachwycają nie [ … ]
Wyprawa do lasu? Sprawdź, co będzie ci potrzebne
Aktywne spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu to jeden z najlepszych pomysłów na weekend lub po prostu wolny dzień. Wyprawa do lasu może być bardzo przyjemna, jeśli odpowiednio się do [ … ]
