Chore zęby, niedołężność, zaburzenia pamięci, samotność, niski dochód – to główne przyczyny, dla których starsi ludzie nie jedzą prawidłowo. Również częste w wieku podeszłym choroby przewlekłe pogarszają stan odżywienia. Okazuje [ … ]
Kategoria: Jedzenie
Urządzasz nocne eskapady do lodówki?
Przecież nie jesteś wtedy nawet głodny, a rano ledwie skubniesz śniadanie. Ocenia się, że na zespół nocnego podjadania cierpi 1-2% dorosłych ludzi. Większość z nich jest spięta albo zdenerwowana, a [ … ]
Jak wyzbyć się nawyku nocnego podjadania
Przez cały dzień potrafisz trzymać dietę, jesz zdrowe posiłki, chodzisz na siłownie, aerobik, basen. Wieczorem, kiedy wracasz do domu po aktywnie spędzonym dniu i siadasz przed ekranem oglądając ulubiony serial, [ … ]
Tabela kaloryczna W – Ż
W tym artykule znajdziesz ilość kalorii w produktach od W do Ż.
Tabela kaloryczna S – T
W tym artykule znajdziesz ilość kalorii w produktach od S do T.
Tabela kaloryczna P – R
W tym artykule znajdziesz ilość kalorii w produktach od P do R.
Tabela kaloryczna K – Ł
W tym artykule znajdziesz ilość kalorii w produktach od K do Ł.
Tabela Kaloryczna G – J
W tym artykule znajdziesz ilość kalorii w produktach od G do J.
Tabela Kaloryczna C – F
W tym artykule znajdziesz ilość kalorii w produktach od C do F.
Popij tłusty posiłek herbatą
Duży wzrost stężenia lipidów we krwi po posiłku bogatym w tłuszcze może wywołać lawinową produkcję wolnych rodników uszkadzających naczynia i odpowiedzialnych za rozwój miażdżycy. U chorych na dusznicę bolesną (choroba [ … ]