Standardowa porcja bigosu, czyli około 200 gram, zawiera 225 kalorii. Aby spalić wszystkie te kalorie potrzeba 25 minut jazdy na rowerze. Bigos jednak oprócz dosyć wysokiej liczby kalorii posiada również [ … ]
Kategoria: Jedzenie
Który miód jest najzdrowszy? Podpowiadamy jak wybrać
Mało jest chyba osób, które nie lubią miodu, prawda? Co ciekawe, nawet osoby chore na cukrzycę, mogą co jakiś czas sięgać po miody naturalne. Miód wielokwiatowy z powodzeniem zastępuje cukier [ … ]
Rosół – kalorie i wartości odżywcze
Szklanka rosołu to około 200 gram, które zawierają 98 kalorii. Warto wiedzieć, że aby spalić taką ilość tej zupy wystarczy jedynie 10 minut jazdy na rowerze. Rosół to potrawa niskokaloryczna, [ … ]
Poznaj 5 przepisów na pyszne gofry w wersji fit
Gofry w wersji fit, w smaku i wyglądzie, nie różnią się właściwie od tych tradycyjnych. Potrzebujesz tylko przepisu na pyszne ciasto, a to może przygotować w różnych wersjach. Każda z [ … ]
Czym jest dieta sandruni i na czym polega?
Dieta Sandruni to prosty i zdrowy rodzaj diety. Polega na ograniczeniu kaloryczności spożywanych posiłków do 1500 kalorii dziennie. Jej główne zasady to spożywanie produktów nie przetworzonych, nie podjadanie między posiłkami [ … ]