Czy popularne superfood są lepszą alternatywą dla naszego polskiego buraka i kapusty? Kiedy warzywa i owoce mają największą wartość dla organizmu? Czy pomidor kupiony w czerwcu będzie smakował tak samo [ … ]
Kategoria: Jedzenie
Świąteczna (i nie tylko) Pasta z Sera Feta z Pieczoną Papryką
Świąteczne menu rządzi się swoimi tradycjami, które jednak warto urozmaicić. Podczas spotkań w rodzinnym gronie, świeży powiew nowoczesnej kuchni wniosą, oryginalne, warzywne przystawki, sałatki, pasty i dipy. Szukasz ciekawego pomysłu? [ … ]
Suszone owoce – ich właściwości i rodzaje
Owoce suszone stają się coraz popularniejsze, a to dlatego, że są dostępne praktycznie przez cały rok. Można je nie tylko spotkać w popularnym musli, ale także w postaci chipsów, które [ … ]
Kompulsywne objadanie się – jak je rozpoznać?
Obfite dania spożyte w samotności, nieustanne myśli o kolejnym posiłku, wyjadanie wszystkiego co jest w zasięgu wzroku bez zastanowienia się, czy jest się w ogóle głodnym/głodną. A może – Pójdę [ … ]
Lecytyna Sojowa – co warto o niej wiedzieć?
Lecytyna to mieszanina różnych związków głównie o charakterze tłuszczowym. Najważniejsze z nich to fosfolipidy. W organizmie człowieka występuje w każdej komórce ciała, przede wszystkim jako składnik błon komórkowych, pełniąc wiele [ … ]