Strach przed wypadnięciem z obiegu to w języku angielskim fear of missing out, a w skrócie FOMO. Oznacza obawę, że coś istotnego może umknąć uwadze, kiedy nie będziemy online. Jak [ … ]
Kategoria: Psychika
Co zrobić, jeśli podejrzewamy u siebie depresję?
Artykuł partnera. Czasami to właśnie przyznanie przed sobą, że podejrzewamy u siebie zaburzenia psychiczne jest tak naprawdę najtrudniejsze. Jeśli przez lata byliśmy jednymi z tych osób, które twierdziły, iż takie [ … ]
Fobia społeczna – jak sobie z nią radzić?
Fobia społeczna to zaburzenie lękowe w ogromnym stopniu utrudniające codzienne komfortowe funkcjonowanie. Warto reagować i szukać pomocy.
Superwizja – warto postawić na dalszy rozwój
Każdy, kto został wykwalifikowanym psychologiem albo psycholożką, musi cały czas szkolić się tak, aby nabywać coraz to lepsze umiejętności, które można wykorzystywać np. w terapii poznawczo-behawioralnej swoich pacjentów oraz pacjentek. [ … ]
Czym jest zdrowie psychiczne i jak o nie dbać
Cztery z sześciu głównych przyczyn skrócenia satysfakcjonującego życia to zaburzenia psychiczne na czele z depresją. Depresja stanowi prawie jedną trzecią wszystkich zaburzeń psychicznych. Częściej mieszkańcy krajów europejskich rozwijają tylko choroby [ … ]