Brak energii przed treningiem nie oznacza, że należy z niego rezygnować. Na rynku dostępnych jest wiele specyfików, które pobudzają organizm przed wysiłkiem, stymulując układ nerwowy. Czym jednak dokładnie są odżywki [ … ]
Kategoria: Sport
Jakie korzyści daje boks?
Boks uważany jest często za agresywny sport przeznaczony dla osób mających odwagę stanąć na ringu. Nic bardziej mylnego. Rozpoczęcie treningów bokserskich wcale nie musi skończyć się wyjściem na ring, jest [ … ]
Pierwszy rower MTB – najczęściej zadawane pytania
Rower to środek komunikacji, który przydaje się nie tylko w warunkach miastowych – jest również świetnym rozwiązaniem na innych terenach, a w tym górskich. MTB znaczy nic innego, niż Mountain [ … ]
Ból łydek – czym może być spowodowany i jak skutecznie sobie z nim poradzić?
Bolące łydki to objaw wielu różnych schorzeń, który może uporczywie dawać się we znaki zarówno dzieciom, jak i osobom starszym. Dlaczego bolące łydki mogą być tak uciążliwe? Jak zniwelować bóle [ … ]
Jazda na rolki! 5 korzyści dla ciała i duszy
Znudziły Cię ćwiczenia na siłowni, które często są bardzo schematyczne i monotonne? Chciałbyś uprawiać sport, dzięki któremu spędzisz miło czas na świeżym powietrzu, wymodelujesz całe ciało, poprawisz ukrwienie organizmu i [ … ]