Świadomość w kwestii zdrowego trybu życia mocno się pogłębia. Coraz chętniej wdrażane są dieta i wysiłek fizyczny. Jedno bez drugiego może istnieć, lecz połączenie treningu ze zbilansowanymi posiłkami przynosi o [ … ]
Kategoria: Sport
5 powodów, dla których warto rozpocząć przygodę z nurkowaniem
Pierwsze nurkowanie? Na to nigdy nie jest za późno! To może być jednorazowa przygoda lub… pasja na całe życie! Naukę nurkowania możesz rozpocząć w każdym wieku. Dolną granicą jest ukończony [ … ]
Top 3 aktywności idealne na lato, czyli wakacje w sportowym stylu
Artykuł partnera. Lato w pełni i trzeba przyznać, że temperatury są naprawdę wysokie. Wiadomo, że chcąc żyć zdrowo nie można nawet podczas upałów rezygnować z bycia aktywnym. Przy czym owa [ … ]
Poznaj skuteczne ćwiczenia wzmacniające kręgosłupa – top 10!
Mięśnie kręgosłupa nie tylko stabilizują plecy i tułów, ale też zapobiegają powstawaniu nawykowych wad postawy. To właśnie nieprawidłowy balans mięśniowy tej okolicy ciała jest przyczyną dolegliwości bólowych i utrwalania się [ … ]
Jaki rower elektryczny do miasta wybrać?
Artykuł sponsorowany. Rower elektryczny to najbardziej optymalny środek transportu w wielu miastach. Coraz częściej w godzinach szczytu spotykamy się z zatłoczonymi ulicami, kolejne remonty blokują nasze odcinki drogi. Komunikacja miejska [ … ]