Loading...
Jedzenie

Produkty wegańskie – doskonały wybór nie tylko dla wegan

Wegańskie produkty kupione w sklepie

Diety wegańska oraz wegetariańska są z roku na rok coraz popularniejsze. Zielony trend w kwestii odżywiania rozwija się dość dynamicznie w zasadzie w każdym zakątku świata. Również Polki i Polacy są coraz bardziej przekonani do wybierania takich właśnie produktów i wiele częściej niż dawniej sięgają po zamienniki dań tradycyjnych.

Dieta wegańska i wegetariańska – różnice

Choć wiedza w tym zakresie jest dzisiaj już znacznie szersza, to jednak nadal zdarzają się pomyłki w samym rozumieniu obu tych diet. Dieta wegańska to całkowita rezygnacja z produktów pochodzenia zwierzęcego – w tym również jajek, serów, mleka. Często wiąże się również z rezygnacją z produktów pozaspożywczych, do których wykonania używane były zwierzęta. To chociażby produkty skórzane czy też niektóre materiały jak wełna. W przypadku diety wegetariańskiej mówimy jedynie o rezygnacji z mięsa zwierząt. Wegetarianie zazwyczaj spożywają jajka i przetwory z nich wykonane, a także nabiał i sery. Często niezrozumienie wywołuje kwestia ryb. Wegetarianie rezygnują również z ich spożycia, a także produktów wytworzonych z ryb, jak chociażby niektórych tłuszczów.

Dlaczego dieta wegańska?

Dieta wegańska jest bardzo zdrowym zamiennikiem diety klasycznej. Wskazują na to badania prowadzone od wielu lat na tym polu. Właściwie zbilansowana może służyć nam przez całe życie i pozytywnie wpływać na wiele aspektów zdrowia. Może być stosowana w przypadku dzieci, jak również osób starszych. Oczywiście podstawą w jej przypadku będzie stosowanie produktów jak najmniej przetworzonych oraz odpowiednie jej zbilansowanie. Niektórych składników jak witamina B12 nie będziemy jednak w stanie dostarczyć w inny sposób, aniżeli za pomocą suplementów diety, dlatego suplementacja w takim przypadku jest jak najbardziej wskazana.

Więcej dowiesz się na: vegesklep.pl

Produkty diety wegańskiej – nie tylko dla wegan

Sklep wegański to miejsce nie tylko dla wegan. Wiele produktów będących alternatywą dla klasycznej diety polskiej w takich sklepach może okazać się strzałem w dziesiątkę również dla fanów diety konwencjonalnej. To przede wszystkim szansa na spróbowanie wielu innych wersji znanych już wcześniej dań. Na uwagę zasługują chociażby produkty takie jak tofu czy też wegańskie sery, które w ostatnich latach dzięki swojemu smakowi, lekkości i walorom zdrowotnym podbijają serca również wielu fanów diety tradycyjnej. Dzisiejsze sklepy wegańskie w dużych miastach są powszechnie dostępne, ale również możemy bez trudu zamówić wiele spożywczych produktów wysyłkowo.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.