Wyniki badań przeprowadzanych niemal na całym świecie potwierdzają zbawienny wpływ natury na człowieka. Jej otoczenie pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie, a efekt ten utrzymuje się na długo po odbytej wyprawie. Obcowanie z przyrodą poprawia również odporność, obniża poziom stresu i sprzyja efektywnemu odpoczynkowi. W Parkach Krajobrazowych i Narodowych znajduje się wiele ścieżek rowerowych, które mogą zadziwić swoją malowniczością. Jazda w takich okolicznościach to czysta przyjemność dla ciała i ducha. Oto kilka ważnych informacji, o których należy pamiętać planując leśną wyprawę rowerową.
Wpływ przyrody na człowieka
Nawet z pozoru monotonny krajobraz może skrywać wiele skarbów. Zwiedzanie go na rowerze umożliwi dotarcie do nawet niedostępnych samochodem obszarów. Jadąc ścieżką leśną niemal w mgnieniu oka możemy przed sobą ujrzeć polanę obsypaną kwietnym kobiercem, nad którą lata mnóstwo kolorowych owadów, by po chwili znaleźć się nad brzegiem rzeki lub jeziora. Obszary leśne są chronione przez Lasy Państwowe, dlatego opisy poszczególnych tras i regulaminy poruszania się po poszczególnych szlakach, znaleźć można na stronach Nadleśnictw. Wyznaczone trasy często uwzględniają okoliczną infrastrukturę i atrakcje turystyczne, dzięki temu możemy dokładnie zaplanować jak będzie wyglądała nasza wyprawa.
Największą motywację przy organizowaniu takich wypraw stanowi sam kontakt z naturą. Na co dzień, możliwości kontaktu ze środowiskiem naturalnym są znacznie ograniczone. Właśnie z tego powodu, leśna wyprawa jako forma odpoczynku, jest bardzo często wybierana przez rodziny z dziećmi. Wtedy też nabiera ona również waloru edukacyjnego. Wyjazd możemy dodatkowo uatrakcyjnić zabierając ze sobą atlas zwierząt leśnych i wspólnie z pociechą poszukiwać gatunków zamieszkujących las. Wiele Nadleśnictw oferuje również ścieżki edukacyjne – ich najczęstszą formą są tablice informacyjne rozmieszczone na różnych odcinkach trasy. Informacje znajdujące się na takich tablicach dotyczą gatunków roślin i zwierząt, ale także obszarów ciekawych pod względem geologicznym i ukształtowania terenu.
Co jeszcze należy do korzyści płynących z leśnej turystyki rowerowej?
Przemieszczanie się rowerem, przeciwieństwie do samochodu, jest ekologiczne. Jedyne czego potrzebujemy do napędzania tej maszyny to siła naszych mięśni. Niewątpliwie, przy dłuższych trasach niezbędne będzie zaopatrzenie się w zapasy żywności. Warto pamiętać o tym, że zanieczyszczenia to nie tylko spaliny, ale również hałas. Poruszając się rowerem, niemal w ogóle go nie generujemy. Dzięki temu zwierzyna leśna się nie płoszy, a my z bezpiecznej odległości będziemy mogli ją obserwować.
Nawet jeżeli zdarzy się tak, że najbliższa trasa leśna będzie znacznie oddalona od naszego miejsca zamieszkania, to nic straconego! Obecnie, przewoźnicy kolejowi oferują w swoich składach specjalne przedziały przeznaczone do bezpiecznego przechowywania i transportowania rowerów.
Odpowiednie przygotowanie
Jak przygotować się na taką wyprawę? Przede wszystkim musimy zadać o odpowiednie nawodnienie organizmu. W tym celu musimy zaopatrzyć się w bidon na wodę
Zaniedbanie tego aspektu podróży może przyczynić się do gorszego samopoczucia, spadku wydolności, a także do znacznego osłabienie organizmu. Odwodnienie przy aktywności fizycznej zachodzi stosunkowo szybko. Dlatego przy dłuższych lub po prostu trudniejszych wyprawach w naszym ekwipunku powinny się znaleźć co najmniej dwa bidony. Dużym ułatwieniem są również butelki z filtrem, który skutecznie oczyści wodę z kranu. Atutem takich butelek i bidonów są ustniki pozwalające na szybkie zaspokojenie pragnienia, bez potrzeby używania drugiej ręki.
Przy dłuższych wyprawach musimy zaplanować również, w co zapakujemy cały nasz sprzęt. Idealnym rozwiązaniem podczas wypraw rowerowych będą sakwy rowerowe. Współcześnie powstające modele oferują szereg nowoczesnych rozwiązań przekładających się na takie aspekty jak niższa waga i większa pakowność. Zależnie od naszych potrzeb możemy wybrać sakwę na rower montowaną z tyłu lub z przodu. Do naszego roweru możemy również przytroczyć torbę na kierownicę, montowaną na ramie lub pod siodłem. Te niewielkich rozmiarów torby rowerowe pozwolą na trzymanie najpotrzebniejszych rzeczy w zasięgu dłoni. Dzięki temu, w razie gdy poczujemy potrzebę przekąszenia czegoś, bez zatrzymywania się będziemy mogli sięgnąć po ulubiony smakołyk. Poza naszymi osobistymi preferencjami powinniśmy pamiętać również o kilku ważnych kwestiach takich jak wodoszczelność, która ochroni nasz bagaż przed zachlapaniem i zamoknięciem podczas deszczowej pogody.
Najpopularniejszym, a zarazem najskuteczniejszym materiałem odpowiedzialnym za ten parametr, jest Cordura. To wyjątkowo wytrzymała tkanina, która charakteryzuje się wysoką odpornością na ścieranie, co może okazać się niezbędne podczas leśnych wycieczek. Na rynku turystycznym obecnie działa wielu producentów specjalizujących się w turystyce rowerowej.
Posiadając już odpowiednią wiedzę i ekwipunek, możemy śmiało ruszać do lasu!