Pytanie:
Ostatnio dokuczały mi bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Zrobiłem prześwietlenie i okazało się, że mam rozszczep łuku kręgu S1 oraz dyskopatię na wysokości S1-L5. Dotychczas bardzo zajmowałem się sportem – pływanie, siatkówka, piłka nożna, siłownia, narty. Chciałbym poznać wszystkie “sportowe” przeciwwskazania przy tych schorzeniach. Chcę zapytać, jak można je leczyć i czy w ogóle można je wyleczyć? Czy przypadkiem nie będę musiał uważać na kręgosłup do końca życia? Może oprócz prześwietlenia powinienem zrobić jakieś inne badania (rezonans)?
Odpowiedź:
Rozszczep łuku kręgu S-1 jest to rodzaj wady rozwojowej, zazwyczaj bezobjawowej i stwierdzanej przypadkowo na zdjęciach radiologicznych. Choć w pewnych sytuacjach może być ona źródłem dolegliwości bólowych.
Jeśli chodzi o piłkę nożną i siatkówkę mogą stać się one źródłem przeciążenia w związku z powtarzanymi skokami, gdzie dochodzi do wstrząsów kręgosłupa; także wykonywanie nagłych ruchów skrętnych może wywołać niekorzystne działanie.
Dość spokojna jazda na nartach w okresach bez zaostrzeń dolegliwości bólowych, po odpowiednim wzmocnieniu mięśni i właściwej rozgrzewce przed nartami nie powinna być szkodliwa, ale trzeba pamiętać o ryzyku upadków, które zwłaszcza w przypadku dyskopatii mogą mieć dość daleko idące konsekwencje. Większości ćwiczeń na siłowni też niestety nie polecam. Natomiast bardzo zachęcam do częstego pływania, zwłaszcza na grzbiecie.