Zdrowa dieta zapewnia długie i szczęśliwe życie, wolne od wielu chorób. Jednak co jest faktycznie zdrowe, a co jest tylko chwytem marketingowym? Jakie produkty spożywać, aby dieta była zbilansowana? Czasem [ … ]
Kategoria: Jedzenie
Jak przytyć w biodrach? Poznaj sprawdzone ćwiczenia na pośladki!
Żyjemy w czasach, gdzie ogromny nacisk kładzie się na zdrową, umięśnioną sylwetkę. Większość osób największą uwagę przykłada do zrzucenia zbędnych kilogramów, które niestety, najchętniej osadzają się na brzuchu, udach i [ … ]
Nowatorskie połączenia smaków. Jak zmienia się gastronomia?
Nietypowe połączenia smaków od dawna wdzierają się w polską gastronomię, zresztą food pairing jest już bardzo popularnym trendem. Na czym polega niekonwencjonalne łączenie składników potraw i jakie odmiany tej zasady [ … ]
10 przykazań zdrowego mężczyzny po 30-stce
Upływającego czasu nie da się zatrzymać, a niestety coraz bardziej zaawansowany wiek sprawia, że ciało zaczyna się zmienia. Wraz z wiekiem i zmieniającym się ciałem, ulegają zmianie także sposoby utrzymania [ … ]
Czym zastąpić słodycze – pomysły na niskokaloryczne przekąski
Słodycze są często kupowaną przekąską. Niektórzy nie wyobrażają sobie popołudniowej filiżanki kawy bez kawałka ciasta lub kubka herbaty rano bez słodkiego śniadania – kiedy jednak chcesz się zdrowo odżywiać, nawyki [ … ]
