Artykuł partnera. Nie masz zbyt wiele czasu na przygotowanie obiadu, a może po prostu nie przepadasz za tą czynnością? To nie oznacza, że jesteś skazany na gotowe posiłki czy fast [ … ]
Kategoria: Jedzenie
Owsianka na dobry poranek – przepis
Jeśli chcesz pozytywnie rozpocząć dzień, pamiętaj o pełnowartościowym śniadaniu. Ten najważniejszy posiłek dnia powinien dostarczać energii i składników odżywczych. Co sprawdzi się idealnie w tej roli? Pyszna i zdrowa owsianka! [ … ]
Czego potrzebujesz, aby upiec idealny tort?
Pieczesz od dłuższego czasu i czujesz, że to najwyższa pora, aby wejść na kolejny poziom? Musisz się nagimnastykować, aby złożyć tort i szukasz akcesoriów, które Ci w tym pomogą? Oto [ … ]
Jak zastąpić słodycze? Zdrowsze alternatywy. TOP 4
Jeśli nie wyobrażasz sobie dnia bez czegoś słodkiego, możesz być uzależniona od cukru. Drożdżówki, ciastka, lody, torty czy batony to bomby kaloryczne, które nie dostarczają cennych składników, dlatego warto je [ … ]
Ryż kalorie i wartości odżywcze
Ryż jest jednym z podstawowych produktów spożywczych w diecie człowieka. Jest cennym źródłem węglowodanów, niezbędnych dla funkcjonowania mózgu i mięśni oraz sprawności fizycznej i umysłowej. Wartość kaloryczna ryżu sprawia, że [ … ]