Całoroczna, piękna opalenizna to marzenie każdej kobiety. Jednak w Polsce możliwe jest to do osiągnięcia jedynie korzystając z solarium. Wady takiego rozwiązania są często powielane i powszechnie się o nich [ … ]
Kategoria: Blog ekspercki
Piramida żywieniowa 2020 – na czym polega i jak ją odczytać? Poznaj zasady zdrowego żywienia!
Życie się zmienia, człowiek się zmienia, żywienie również się zmienia. Analiza zalecanych pokarmów na przestrzeni lat powoduje, że znacznie zmienia się podejście do sposobu odżywania się.
Ile kalorii ma stół wigilijny? O tym, co zrobić, aby nie przytyć w święta!
Centra handlowe otwarte przed świętami są przepełnione, przed wejściem do sklepów tworzą się kolejki. Każdy chce upolować odpowiedni prezent dla siebie i dla bliskich. Pustki nie zobaczymy także w sklepach [ … ]
C jak całoroczna odporność! Jak najlepiej suplementować witaminę C, by wspomóc swoją odporność?
Nie ma wątpliwości, iż witamina C to jedna z lepiej poznanych przez świat nauki witamin, bez których prawidłowe funkcjonowanie organizmu byłoby niemożliwe. Oprócz tego, że jest niezbędna do zachowania dobrego [ … ]
Kasza gryczana – właściwości zdrowotne, kalorie, wykorzystanie w kuchni
Kasza gryczana nie bez powodów nazywana jest królową wszystkich kasz, ponieważ stanowi bogactwo wielu minerałów i witamin, które niezwykle pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Dlaczego jednak nie powinno zabraknąć jej [ … ]
