Życie się zmienia, człowiek się zmienia, żywienie również się zmienia. Analiza zalecanych pokarmów na przestrzeni lat powoduje, że znacznie zmienia się podejście do sposobu odżywania się.
Kategoria: Blog ekspercki
Ile kalorii ma stół wigilijny? O tym, co zrobić, aby nie przytyć w święta!
Centra handlowe otwarte przed świętami są przepełnione, przed wejściem do sklepów tworzą się kolejki. Każdy chce upolować odpowiedni prezent dla siebie i dla bliskich. Pustki nie zobaczymy także w sklepach [ … ]
C jak całoroczna odporność! Jak najlepiej suplementować witaminę C, by wspomóc swoją odporność?
Nie ma wątpliwości, iż witamina C to jedna z lepiej poznanych przez świat nauki witamin, bez których prawidłowe funkcjonowanie organizmu byłoby niemożliwe. Oprócz tego, że jest niezbędna do zachowania dobrego [ … ]
Kasza gryczana – właściwości zdrowotne, kalorie, wykorzystanie w kuchni
Kasza gryczana nie bez powodów nazywana jest królową wszystkich kasz, ponieważ stanowi bogactwo wielu minerałów i witamin, które niezwykle pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Dlaczego jednak nie powinno zabraknąć jej [ … ]
Dynia piżmowa i jej wartości odżywcze. Poznaj wszystkie rodzaje dyni
Dynia piżmowa, z uwagi na wysokie wartości odżywcze, bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Znajduje szerokie zastosowanie w kuchni, ponieważ można z niej przygotowywać nie tylko przepyszne przetwory na zimę, [ … ]