Loading...
YouTube
10 prostych i smacznych pomysłów na lekkostrawne śniadania i kolacje

Zarówno śniadanie, jak i kolacja to niezwykle ważne posiłki w ciągu dnia. Lekkie śniadanie powinno obfitować w składniki odżywcze i zapewniać energię na cały dzień. Jego przygotowanie powinno być łatwe [ … ]

Czytanie książek – jak wpływa na człowieka i jego zdrowie?
Frutarianie co jedzą? Na czym polega frutarianizm? Jakie są wady i zalety diety frutariańskiej?

Media o nas

Jedzenie
Które miody są najlepsze?

Czym jest miód? To nie tylko słodkie, lepkie i pyszne płynne złoto, które podbija nasze podniebienia od wieków. To prawdziwy dar natury i ukryty skarb, który nie tylko kusi smakiem, [ … ]

Surowe płatki owsiane w miseczce
Sport
Trening piłki nożnej – jak powinien wyglądać?

Artykuł sponsorowany. Zamierzasz udać się na trening piłkarski i zastanawiasz nad tym, czego się po nim spodziewać? Z naszego artykułu dowiesz się, jak wyglądają przykładowe zajęcia, a także poznasz kilka [ … ]

Dzieci na świeżym powietrzu rozgrzewające się przed WFem
Nowinki ze świata zdrowia
Gdzie są dostępne defibrylatory AED? Kto może je obsługiwać?

Defibrylator AED (Automatyczny defibrylator Zewnętrzny) to urządzenie medyczne, które odgrywa kluczową rolę w ratowaniu życia osób doświadczających nagłego zatrzymania krążenia. Jest to kompaktowe i przenośne urządzenie, które może być używane [ … ]

Homeopatia
Hobby
Zestaw majsterkowicza w wersji na słodko! Narzędzia z czekolady polecają się na prezent

Mamy czasy coraz mocniej personalizowanych prezentów. Uwielbiamy kupować coś, co zostało przygotowane z myślą o konkretnej osobie. Stąd etykiety imienne na kosmetykach, koszulki z konkretnymi napisami, czy pamiątkowe kubki z [ … ]

Na tym spokojnym obrazku widoczna jest kobieta, która siedzi na fotelu i zanurza się w lekturze swojej ulubionej książki. Jej twarz wyraża skupienie i przyjemność płynącą z czytania. Otaczają ją miękkie poduszki i ciepły koc, tworząc atmosferę relaksu i komfortu, idealną do zanurzenia się w świat literatury
Ciąża
Czy da się zaplanować płeć dziecka? Chiński kalendarz płodności

Chiński kalendarz płodności to jedna z najstarszych i najpopularniejszych metod określania płci dziecka. Jego korzenie sięgają ponad 700 lat wstecz. Mimo to wciąż cieszy się dużą popularnością wśród przyszłych rodziców.

Kobieta przed miesiączką
Choroby
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS): objawy i leczenie

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest przewlekłą, autoimmunologiczną chorobą charakteryzującą się przede wszystkim bolesnością, obrzękiem i potencjalną deformacją stawów. Dotykając także innych tkanek i organów, RZS wpływa na życie milionów ludzi [ … ]

Łysienie plackowate
Psychika
Zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży: rozpoznawanie i wsparcie

Zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży stanowią poważny problem zdrowia psychicznego, który może mieć długotrwałe konsekwencje. Wczesna diagnoza i odpowiednie wsparcie są kluczowe dla zapobiegania dalszemu rozwojowi zaburzeń i pomagają [ … ]

Tęczowe flagi społeczności LGBTQ+ trzymane w dłoniach
Seks
Ons, fwb – co to znaczy. Poznaj skróty znajdujące się na Tinderze

Znasz to uczucie, kiedy natrafiasz na określenia „ons”, „fwb”, „sfs”, a Ty kompletnie nie masz pojęcia, o co w tym wszystkim chodzi? Spokojnie, nie jesteś sam. Siedzisz przed ekranem smartfona, [ … ]

Pokłócone maleństwo siedzi na kanapie
Suplementy
Metody spożywania CBD: od olejków po słodycze – co wybrać?

Już według danych opublikowanych w raporcie „The Poland Cannabis White Paper” w 2019 roku zauważalny był widoczny trend wzrostu zainteresowania konsumentów produktami konopnymi. Na odpowiedź rynku nie trzeba było długo [ … ]

Suplementy dla wegan
Kręgosłup
Poznaj skuteczne ćwiczenia wzmacniające kręgosłupa – top 10!

Mięśnie kręgosłupa nie tylko stabilizują plecy i tułów, ale też zapobiegają powstawaniu nawykowych wad postawy. To właśnie nieprawidłowy balans mięśniowy tej okolicy ciała jest przyczyną dolegliwości bólowych i utrwalania się [ … ]

Prześwietlenie kręgosłupa