Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak twoja postawa wpływa na twoje zdrowie? Fizjoterapeuci podkreślają znaczenie prawidłowej postawy dla ogólnego zdrowia i samopoczucia. Zrozumienie tego związku pomoże ci zrozumieć, dlaczego powinieneś zwrócić [ … ]
Kategoria: Kręgosłup
Przyczyny bólu odcinka lędźwiowego kręgosłupa
Ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa jest bardzo częstym problemem zdrowotnym. Przyczyny problemu są zróżnicowane: często jest to wynik niewłaściwej postawy, braku aktywności fizycznej lub kontuzji, ale może również wskazywać na poważniejsze [ … ]
Poznaj skuteczne ćwiczenia wzmacniające kręgosłupa – top 10!
Mięśnie kręgosłupa nie tylko stabilizują plecy i tułów, ale też zapobiegają powstawaniu nawykowych wad postawy. To właśnie nieprawidłowy balans mięśniowy tej okolicy ciała jest przyczyną dolegliwości bólowych i utrwalania się [ … ]
Na czym polega badanie RTG kręgosłupa i kiedy należy je wykonać?
Badanie rentgenowskie RTG kręgosłupa jest metodą diagnostyczną służącą do oceny budowy i stanu kręgosłupa oraz w pewnym stopniu jego funkcji. Kręgosłup składa się z kręgów, kości krzyżowej i kości ogonowej. [ … ]
Bóle pleców po ćwiczeniach na siłowni – co robimy nie tak, jak temu zapobiec
Ból pleców po ćwiczeniach to dolegliwość, którą znają wszyscy. Doświadczają go zarówno zawodowi sportowcy, jak i zwykli ludzie. Kręgosłup lędźwiowy jest słabym obszarem dla każdej aktywności fizycznej, zarówno podczas intensywnego [ … ]