Czy w ostatnim czasie odczuwasz nagły spadek energii i siły? Czy zauważyłaś u siebie wzmożone wypadanie włosów i osłabienie paznokci? Doskwiera Ci ból głowy i mięśni? Prawdopodobnie borykasz się z…niedoborem [ … ]
Kategoria: Styl życia
Zasady zdrowego stylu życia – jakie nawyki warto wypracować? Sprawdź!
Artykuł partnera. Jeśli chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem, warto wprowadzić do swojej codzienności kilka pozytywnych nawyków. Nie da się zaprzeczyć, że zdrowy styl życia niesie ze sobą same [ … ]
10 sposobów na zdrowy styl życia
Dużo mówi się o zdrowym stylu życia. Żyjąc zdrowo, jesteśmy silniejsi, odporniejsi, szczęśliwsi. Co jednak oznacza zdrowy styl? Niektórym kojarzy się z ograniczeniami przyjemności, z nudą. Czy faktycznie tak jest? [ … ]
Jakie korzyści dla naszego zdrowia ma taniec? Zalety tańca
Taniec zawsze był częścią ludzkiej kultury, rytuałów i uroczystości. Dziś taniec to przede wszystkim rekreacja i wyrażanie siebie, choć można go uprawiać także w ramach współzawodnictwa. Taniec jest przyjemnym sposobem [ … ]
Odkwaszanie organizmu – kiedy warto, na czym polega, sposoby
Odkwaszanie organizmu jest ważnym aspektem utrzymania własnego zdrowia, dobrego samopoczucia i produktywności. We współczesnym świecie na ludzi oddziałuje wiele różnych czynników. Zarówno wpływy zewnętrzne, takie jak niekorzystne warunki środowiskowe, jak [ … ]