Bioaktywny kompleks witamin K2 i D3 został stworzony dla zwiększenia mineralizacji kości, skutecznej profilaktyki osteoporozy i silnego układu odpornościowego. Przyjmowanie suplementu diety będącego połączeniem witamin K2 i D3 zmniejsza ryzyko zachorowania na przeziębienie i choroby wirusowe. Zapewnia bezpieczne wchłanianie wapnia i fosforu, zapobiega ich odkładaniu się w naczyniach, dodatkowo wzmacnia strukturę kostną i mięśnie.
Korzyści z witaminy D3 jako składnika kompleksu witamin
Witamina D3 jest czasami nazywana witaminą słoneczną, ponieważ ludzie naturalnie pozyskują ją ze światła słonecznego. Jest rozpuszczalna w tłuszczach i naturalnie wytwarzana w organizmie pod wpływem promieni ultrafioletowych. Jednak w okresie jesienno-zimowym jej synteza jest ograniczona, dlatego witaminę D3 należy przyjmować w postaci suplementu diety. Witamina D3 przyczynia się do prawidłowej regulacji gospodarki wapniowo-fosforanowej, a także do wzmocnienia układu immunologicznego. Oto jak pomaga witamina D3:
- zapewnia efektywną pracę mięśni,
- jest wsparciem w procesie podziału komórki,
- wzmacnia układ odpornościowy,
- zapobiega chorobom przewodu pokarmowego,
- poprawia kondycję układu sercowo-naczyniowego,
- poprawia pracę mózgu.
Korzyści z witaminy K2 jako składnika kompleksu witamin
Witamina K2 jest niezbędna w procesie krzepnięcia krwi, zatrzymywania krwawienia i gojenia się ran. Ponadto bierze udział w mineralizacji kości i utrzymaniu ich w zdrowiu. Nie pozwala na odkładanie się wapnia w tkankach miękkich, ale zapewnia to w tkance kostnej, chroniąc przed zwapnieniem prawidłowego naczynia i zastawki serca. Pomaga organizmowi efektywniej wykorzystywać wapń, co wpływa na zdrowie kości i zębów. Witamina K2 jest rozpuszczalna w tłuszczach i ma następujące zalety:
- wspiera metabolizm,
- poprawia funkcjonowanie mięśni,
- zapewnia zdrowe kości,
- zapobiega osteoporozie.
Witamina K2 wykazuje zdolność do aktywacji ważnych białek transportujących wapń do kości, który zalega w naczyniach krwionośnych, a to przyczynia się do zwiększenia gęstości tkanki kostnej.
Kompleks witamin K2 i D3 – jak te witaminy współpracują ze sobą?
Połączenie witamin K2 i D3 poprawia kondycje kości. Wynika to z faktu, że witamina D3 sprzyja przyswajaniu wapnia i fosforu, a witamina K2 potęguje jej działanie. To właśnie witamina K kieruje wapń do kości, zapobiegając jego odkładaniu się w naczyniach krwionośnych i tkankach miękkich. W połączeniu z witaminą D, może skutecznie zapobiegać osteoporozie. Przyjmowanie ich obu w kompleksie witamin sprzyja wzrostowi nowych kości. Udowodniono, że te dwie witaminy działają w tandemie, tworząc nowe osteoblasty – komórki wydzielające osteokalcynę, biomarker wzrostu nowej kości.
Kompleks witamin bierze też udział w procesie podziału komórek i wspiera prawidłowe działanie układu odpornościowego. Wpływa na odporność wrodzoną i nabytą, zmniejszając ryzyko zachorowania na choroby wirusowe i grypę. Witamina D3 rozpoczyna syntezę peptydów przeciwdrobnoustrojowych w komórkach nabłonka układu oddechowego, które biorą udział w neutralizacji wirusów i bakterii.
Jak uniknąć niedoboru witaminy K2 i D3?
Dzięki wystarczającej podaży witamin można zapobiec wielu problemom zdrowotnym. Kompleks witamin K2 i D3 zapobiega ich niedoborom. Niedobór witaminy D uniemożliwia wchłanianie wapnia i fosforu, co może prowadzić do utraty masy kostnej, złamań kości i osłabienia mięśni, a dzięki witaminie K można zapobiegać tym negatywnym procesom.
Systematyczne przyjmowanie tych witamin pomaga wspomagać układ odpornościowy w celu ochrony przed grypą i innymi infekcjami wywołanymi przez wirusy. Nie zapominaj jednak, że przedawkowanie tych składników może prowadzić do hiperwitaminozy, dlatego przed przyjęciem suplementu skontaktuj się z lekarzem.