Artykuł partnera.
Zdrowe odżywianie nie musi być trudne. Możesz skorzystać z usług dostawców, takich jak BlackBox oferujących dietę pudełkową, którzy pomogą Ci zaplanować tygodniowe menu i liczyć kalorie.
Na czym polega dieta pudełkowa?
Dieta pudełkowa, znana też jako catering dietetyczny stała się bardzo popularna w ostatnim czasie, zwłaszcza wśród osób dbających o zdrowie, które nie mogą znaleźć czasu na przygotowanie własnych posiłków, nie mówiąc już o liczeniu kalorii. Catering pudełkowy od BlackBox pozwala zaoszczędzić czas, wyeliminować planowanie i sprzątania. Klienci po prostu otrzymują posiłki w pudełkach, które są dostarczane do domu lub biura.
Catering dietetyczny oferuje smaczne opcje żywnościowe i obejmuje śniadanie, obiad i kolację z przekąskami w między czasie. Catering pudełkowy jest zaprojektowany tak, aby pomóc Ci zarządzać kaloriami i utrzymać sytość przez cały dzień. Dla ludzi, którzy mają napięty harmonogram lub tych, którzy po prostu nie lubią gotować, zdrowy plan posiłków z dostawą jest opcją, aby zacząć jeść dobrze i żyć lepiej.
Czy warto stosować catering pudełkowy?
W następnych punktach przekonasz się, że tak!
1. Eliminujesz wymówki, aby nie jeść zdrowo
Dla ludzi, którym trudno jest znaleźć czas na gotowanie, usługa ta jest ultra-wygodna. Niezależnie od tego, czy jesteś studentem w akademiku, millennialsem, lub samotnym rodzicem bez czasu, istnieje zdrowy plan posiłków, taki jak dieta wegańska, który możesz zamówić online. Decydujesz, ile posiłków chcesz kupić na tydzień, i masz do wyboru, ile kalorii chcesz na posiłek. Oszczędzasz czas, ponieważ nie robisz już planowania posiłków, zakupów spożywczych, gotowania i sprzątania. Unikniesz również niezdrowych słodkich przekąsek.
2. Możesz dostosować cenę do swoich potrzeb
Dieta pudełkowa pasuje nie tylko do twojego planu diety, ale także do twojego budżetu. Cena różni się w zależności od liczby kalorii, posiłków, jeśli na przykład interesuje Cię dieta odchudzająca, przekąsek i pożywnych napojów, które zamówisz. Niektóre firmy oferują nawet darmową dostawę lub zniżki, gdy zamawiasz po raz pierwszy. Na początku możesz myśleć, że wydasz więcej pieniędzy, ale ponieważ twoje posiłki są już zaplanowane, zminimalizujesz marnowanie żywności i kupisz mniej artykułów spożywczych.
3. Otrzymujesz kurs doszkalający w zakresie odżywiania
Usługi dostarczania zdrowych posiłków skrupulatnie porcjują Twoje jedzenie z odpowiednią ilością tłuszczów, białek i węglowodanów. Szefowie kuchni lub dietetycy dokonują obliczeń. Te informacje pomogą Ci nauczyć się prawidłowej wielkości porcji dla każdego rodzaju żywności, a także zalecanego spożycia kalorii dla Twojego wieku i wagi. W miarę poznawania tych posiłków, stajesz się również bardziej świadomy lepszych wyborów żywieniowych. W końcu łatwiej będzie Ci tworzyć własne zdrowe posiłki.
4. Możesz cieszyć się świeżymi i organicznymi produktami.
Niektórzy używają tylko lokalnie produkowanej świeżej żywności, nie-GMO (organizmów modyfikowanych genetycznie) owoców i warzyw oraz produktów organicznych, takich jak kurczak z wolnego wybiegu, organiczna wieprzowina i ryby hodowlane.
Istnieją również wybrane usługi cateringu dietetycznego, które nie używają żadnych sztucznych aromatów i korzystają z pojemników nadających się do recyklingu. Należy również wiedzieć, że wybór świeżej żywności nie tylko pomaga czuć się lepiej, ale również pomóc zachować środowisko.
5. Możesz osiągnąć swoją wymarzoną wagę, jednocześnie ciesząc się jedzeniem.
Zdrowe jedzenie nie musi być nudne. Możesz odkrywać nowe dania i kombinacje smakowe za pośrednictwem firmy BlackBox, która oferują różne kuchnie i diety, takie jak dieta wegetariańska, czy dieta odchudzająca. Wybierz dietę, która odpowiada twojemu wyjątkowemu gustowi. Pamiętaj, że celem jest cieszyć się każdym posiłkiem, gdy dążysz do zdrowszego życia. Z czasem, który zaoszczędzisz na gotowaniu, możesz teraz skupić się na aktywności fizycznej, takiej jak ćwiczenia.