Artykuł sponsorowany.
Ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe stanowi istotny czynnik ryzyka w rozwoju schorzeń skóry, w tym przyspieszonego procesu starzenia. Ochrona przed jego szkodliwym działaniem jest niezbędna przez cały rok, niezależnie od pory roku czy warunków pogodowych. Regularne stosowanie kremów SPF w codziennej pielęgnacji jest kluczowym elementem profilaktyki zdrowotnej, zapobiegającym nie tylko oparzeniom słonecznym, ale również minimalizującym ryzyko uszkodzeń naskórka.
Jaki jest wpływ promieniowania słonecznego na skórę?
Promieniowanie UV dzieli się na trzy główne typy: UVA, UVB i UVC, z czego dwa pierwsze docierają do powierzchni Ziemi i bezpośrednio oddziałują na skórę. UVA jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do fotostarzenia, a więc utraty elastyczności, powstawania zmarszczek oraz przebarwień. Z kolei UVB odpowiada za uszkodzenia DNA komórek skóry, co może prowadzić do oparzeń słonecznych oraz zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów, w tym czerniaka.
Wpływ promieniowania UV na skórę nie ogranicza się wyłącznie do negatywnych skutków. UVB jest niezbędne chociażby w syntezie witaminy D w organizmie. Jednak nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne może prowadzić do uszkodzeń skóry na poziomie komórkowym i molekularnym, tym samym przeważając nad pozytywnymi skutkami.
Jakie korzyści daje codzienne stosowanie kremu SPF?
Wartość SPF (od ang. Sun Protection Factor) wskazuje, jak długo filtr przeciwsłoneczny chroni skórę przed promieniami UV. Regularnie stosowany krem z filtrem do twarzy pomaga w znaczący sposób zredukować skutki ekspozycji na słońce, minimalizując ryzyko oparzeń słonecznych. Hamuje proces fotostarzenia oraz wspiera naturalne mechanizmy obronne skóry.
Ochrona przed promieniowaniem UVA, które przenika głębiej w skórę, jest tu kluczowa, gdyż to właśnie ono ma główny udział w procesie degradacji kolagenu i elastyny – białek odpowiedzialnych za jędrność i elastyczność. Umożliwia zachowanie młodego wyglądu na dłużej, minimalizuje ryzyko rozwoju chorób skóry oraz przyczynia się do utrzymania jej w dobrej kondycji.
Jak dobrać krem z filtrem do swojej cery?
Filtry dzielą się na chemiczne i fizyczne (mineralne). Pierwsze z nich absorbują promieniowanie UV, przekształcając je w ciepło. Są lubiane za lekką konsystencję i brak białego filmu po aplikacji. Z kolei kremy z filtrami fizycznymi zawierają tlenek cynku lub dwutlenek tytanu. Zazwyczaj są rekomendowane dla osób z cerą wrażliwą, skłonną do alergii oraz dla dzieci, ponieważ są mniej podrażniające i oferują szerokie spektrum ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB.
Wysokość filtra SPF jest kolejnym istotnym elementem, który należy rozważyć. SPF 30 jest zalecany jako minimalna ochrona na co dzień, ponieważ filtruje około 97% promieniowania UVB. Dla osób spędzających długie godziny na zewnątrz, zwłaszcza w okresie letnim czy na urlopie, rekomendowane jest stosowanie preparatów z wyższym SPF 50 lub więcej, oferujących jeszcze większą ochronę. Należy też pamiętać o powtarzaniu aplikacji kremu, jeśli przebywa się na słońcu wiele godzin.
Jaką ilość kremu z filtrem nakładać na twarz i jak robić to poprawnie?
Krem z filtrem do twarzy należy aplikować na oczyszczoną i suchą skórę na około 15-30 minut przed wyjściem na zewnątrz, co pozwoli na jego pełne wchłonięcie i aktywację składników ochronnych. Ważne jest, aby nie zapomnieć o ponownej aplikacji preparatu co 2 godziny oraz po każdej aktywności, która mogła spowodować jego zmycie, takiej jak kąpiel czy intensywne pocenie się. Równomierne rozprowadzenie kremu na całej powierzchni twarzy jest niezbędne, aby zapewnić kompleksową ochronę. Należy pamiętać o często pomijanych obszarach, takich jak uszy, linia włosów, okolice oczu oraz usta.
Włącz stosowanie kremu z filtrem do codziennej pielęgnacji twarzy!
Już wiesz, że ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UV jest kluczowa nie tylko w zapobieganiu oparzeniom słonecznym, ale także ma znaczący wpływ na minimalizację ryzyka rozwoju nowotworów skóry. Dlatego zalecamy włączenie kremów z filtrem do codziennej rutyny pielęgnacyjnej, aby jeszcze skuteczniej zadbać o swoje zdrowie. Te i inne kosmetyki oferuje Drogeria Krokus – sprawdź już dziś i przygotuj się na słoneczne dni!