Kosmetyki z lipidami, właściwe nawadnianie, unikanie silnego złuszczania. Sprawdź, jak ochronić skórę i włosy w tym okresie.
1. Stosuj kosmetyki z lipidami
Zarówno do twarzy jak i włosów. Lipidy, takie jak ceramidy czy olejki, dbają o odpowiednie nawodnienie skóry i włosów, bo tworzą na nich warstwę ochronną, która zabezpiecza je przed zimnym powietrzem oraz wiatrem. Kremy ochronne z lipidami do twarzy oraz tłuste balsamy do ciała stosuj zawsze przed wyjściem z domu zimą, a włosy wzmacniaj maskami z lipidami albo olejkami nakładanymi na włosy po myciu. Jeśli masz suchą skórę olejki, na przykład arganowy czy kokosowy, możesz stosować też do pielęgnacji twarzy. Jeśli jednak Twoja skóra zacznie się silniej podrażniać zimą, możesz też zdecydować się na specjalne hipoalergiczne produkty, przeznaczone dla osób z wrażliwą cerą. Znajdziesz je w aptekach, takich jak Wapteka.pl.
2. Uważaj na podrażnienia
Zimą nie używaj kosmetyków, które mogą podrażniać skórę czy osłabiać włosy i zrezygnuj też z agresywnych zabiegów. Unikaj kosmetyków z dodatkiem silnych kwasów owocowych oraz mocnych peelingów chemicznych i wszelkich form intensywnego złuszczania skóry. Podobnie delikatnie dbaj o włosy. Ogranicz na przykład prostowanie, zwłaszcza to przy użyciu bardzo wysokich temperatur i stosuj przed nim zawsze kosmetyki chroniące włosy przed uszkodzeniami termicznymi.
3. Pij dużo wody
Skórę należy nawadniać nie tylko z zewnątrz, ale też od środka. Zwłaszcza zim gdy dużo łatwiej o jej wysuszenie. Dlatego, zwłaszcza w bardzo zimne dni, staraj się wypijać minimum dwa litry płynów dziennie. Może to być woda, soki, zielona herbata, ale już nie czarna herbata ani nie kawa, bo mają one działanie odwadniające. W wielu poradnikach o zdrowym stylu życia, przeczytać można o korzyściach płynących z codziennego picia wody.
4. Zadbaj o paznokcie
One także mogą się zimą osłabiać, kruszyć i łamać. Częściowo je zabezpieczyć możesz oczywiście rękawiczkami, ale potrzebują one też silnego nawilżania i natłuszczania. Stosuj tłuste kremy do rąk, oliwki do skórek oraz multiwitaminowe odżywki do paznokci. Możesz też zapisać się na specjalne zabiegi parafinowe lub odżywcze dla dłoni, które szybciej je zregenerują i nawilżą niż domowa pielęgnacja.