Każdy z nas ma świadomość jak ważne jest zdrowie. Życzymy sobie zdrowia nawzajem, życzymy sobie dobrego samopoczucia. W naszej głowie dość mocno zakorzeniona jest prawda oczywista : „bez zdrowia wszystko [ … ]
Kategoria: Blog ekspercki
Dlaczego nie chudniemy, a diety odchudzające są nieskuteczne?
To pytanie które towarzyszy nam od lat. Ludzie z nadwagą i otyłością wciąż szukają na nie odpowiedzi. Jest ona jednak bardzo prosta – odchudzanie zazwyczaj jest bezskuteczne, ponieważ ciągle szukamy [ … ]
Jak wypadł Narodowy Test Zdrowia Polaków?
Ponad 400 000 tysięcy Polaków wzięło udział w Narodowym Teście Zdrowia, w ramach projektu edukacyjnego. Opublikowane w sieci opracowanie wyniku testu, analizę wskaźników i wnioski przeczytałam ze sporym zainteresowaniem. Byłam [ … ]
Dlaczego jestem zmęczony mimo pobytu na wakacjach?
Czy ty też doświadczasz zmęczenia i wyczerpania na wakacjach?
12 zasad jak prowadzić zdrowy styl życia!
Czym jest zdrowie? Jak brzmi definicja zdrowego trybu życia? Jakie są jego zasady? Co zrobić, aby wydłużyć sobie życie i nie dać się chorobom cywilizacyjnym XXI wieku w tym najnowszym [ … ]