Polucje, nazywane także zmazami nocnymi są wytryskiem nasienia. Ten termin odnosi się do konkretnej sytuacji, czyli nieświadomego i mimowolnego wytrysku w trakcie snu. Najczęściej mają one miejsce podczas fazy REM. Są charakterystyczne dla [ … ]
Kategoria: Sen
Zdrowy sen – czym się charakteryzuje, jak powinien wyglądać i ile trwać
Sen jest podstawową czynnością życiową. Jest prozaiczny, codzienny, machinalny. Każdy z nas śpi. Sen jest też bardzo ważny. Prawidłowy sen jest niezbędny do życia i zdrowia. Każdy sen składa się [ … ]
Jak spać zdrowo – 5 sposobów dzięki którym wstaniesz rano wypoczęty
Zdrowy sen jest podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki temu, że śpimy odpowiednio, jesteśmy zdrowi, silni, skoncentrowani. Sen ma wpływ na wszystko, co myślimy, robimy, czujemy. Zarówno jego nadmiar, jak i [ … ]
Łóżko wodne – wady, zalety, na co pomaga i czy warto w nie zainwestować
Jeszcze kilkanaście lat temu łóżka wodne były uznawane za symbol luksusu i wystawnego życia. Produkt ten przybył do naszego kraju zza oceanu. Zyskał tam ogromną popularność wśród osób zafascynowanych najnowszymi [ … ]
Marzenia senne – skąd się biora i jak je interpretować
Każdemu człowiekowi sen jest potrzebny głównie po to, aby odpocząć i zregenerować siły na kolejny dzień. Obrazy, które pojawiają się w trakcie snu, z reguły są bardzo przyjemne. Niestety niektóre [ … ]