Coraz więcej osób uskarża się na trudności z koncentracją, zapamiętywaniem i logicznym myśleniem. Bardzo często łączą te problemy z przebiciem COVID-19 i już nawet w literaturze pojawia się pojęcie mgły mózgowej – z angielskiego brain fog. Choć jest to medyczny termin, to jednak dość adekwatnie opisuje charakterystyczne dla tego stanu objawy takie jak luki w pamięci, dezorientacja, senność, problemy z koncentracją, nauką i formułowaniem zdań oraz poczucie spowolnienia i wyobcowania. Poza zespołem pocovidowym symptomy mogą się pojawiać także w innych okolicznościach i przy innych schorzeniach. O brain fog mówi się także przy takich symptomach jak długotrwałe zmęczenie, problemy z podzielnością uwagi czy zaburzenia węchu, które utrzymują się dłużej niż 3 miesiące. Jak widać, będzie ważnym objawem zespołu przewlekłego zmęczenia. Coraz częściej zaleca się stosowanie nukleotydów w takich sytuacjach.
Jak przeprowadza się syntezę kwasów nukleinowych?
Mgła mózgowa jest efektem zaburzania regulacji neuroprzekaźników – przede wszystkim serotoniny, dopaminy, kwasu gamma-aminomasłowego i acetylocholiny. Ten stan może być spowodowany stresem, chronicznym zmęczeniem, nadmiarem stymulacji czy też brakiem czasu na regenerację organizmu. Syntezę kwasów nukleinowych zaburza również odwodnienie i brak aktywności fizycznej. Niekorzystanie sza łają również stany zapalne oraz stres oksydacyjny oraz brak składników odżywczych niezbędnych do szybkiej detoksykacji. To prosta droga do tego, żeby doprowadzić organizm do przewlekłego stanu zapalnego – czyli chorób autoimmunologicznych – na przykład choroby Hashimoto.
Coraz częstej w terapii mgły mózgowej jest dostrzegana rola nukleotydów. Sam projekt jest dość nowatorski, ale wykazuje dość duże spektrum działania oraz sprawdza się w procesie regeneracji tkanek. Kwasy nukleinowe to bowiem podstawowy budulec kodu komórkowego. Są więc niezbędne do produkcji białek, enzymów, hormonów oraz wytwarzania energii i zachowanie prawidłowej mikrobioty organizmu.
Jakie jest stosowanie nukleotydów?
Nukleotydy to związki organiczne, którym przypisuje się wiele funkcji. Przed Chowają informacje genetyczne, magazynują energię, są neuroprzekaźnikami. Służą do wspierania funkcji odpornościowych i regeneracji komórek, ponieważ mają silne właściwości przeciwzapalne. Bardzo ważnym nukleotydem jest adenozyna. Jest ona odpowiedzialna za uwalnianie neuroprzekaźników takich jak dopamina czy glutaminian. To one wpływają na procesy zachodzące w mózgu. Z suplementacji nukleotydów ATP oraz UMP nukleotydydietetyczne.pl warto korzystać więc, gdy chce się poprawić pamięć, nastrój oraz jakość snu. Oczywiście wykorzystanie nukleotydów jest dużo szersze.
Co jest niezbędne do prawidłowej mikrobioty organizmu?
Stosowanie kwasów nukleinowych przede wszystkim będzie poprawiać pamięć i zdolność szybkiego uczenia się. Poza tym redukuje stany zapalne spowodowane na przykład podwyższonym stężeniem kwasu moczowego. Istotne wykorzystanie nukleotydów widać również, gdy chroni się mózg przed skutkami starzenia się. Tego typu suplementacja może się okazać skuteczna u osób z chorobą Alzheimera. Warto pamiętać o tym, że większość nukleotydów, jakie organizm potrzebuje jest dostarczana w ramach diety lub w na skutek bezpośredniej syntezy białek. Naturalnie występują w większości produktów pochodzenia zwierzęcego i roślinnego – przede wszystkim mięsie, rybach i nasionach roślin strączkowych oraz w mleku, jajach kurzych, a nawet w owocach. To niezbędne składniki odżywcze, po które sięga się przy zbilansowanej i optymalnej diecie. Nukleotydy można znaleźć w białku, które w procesie trawienia w układzie pokarmowym ulega rozpadowi, a następnie nukleozydy są wchłaniane przez enterocyty lub ulegają dalszej degradacji do puryn i pirymidyn. Zwiększone zapotrzebowanie można natomiast w optymalny sposób suplementować dostępnymi na rynku preparatami. Nukleotydy dietetyczne można podawać w ramach żywienia pozajelitowego, w formie doustnej, za pośrednictwem suplementów farmakologicznych lub bezpośrednio z diety.
Rola nukleotydów w organizmie
Nukleotydy poza poprawą pamięci i funkcjonowania mózgu wspierają regenerację organizmu po wytężonym wysiłku fizycznym. Świetnie sprawdzą się więc u osób aktywnych i intensywnie trenujących. Pozytywnie wpływają na wzrost mikroflory jelitowej. Zwiększa ilości bifidobakterii, a tym samym świetnie służą powstrzymaniu mikroorganizmów chorobotwórczych. Nukleotydy są cenne dla niemowląt, które nie mogą być karmione piersią. Poprawiają funkcję i szczelność bariery jelitowej, zmniejszają ilość incydentów biegunkowych. Same nukleotydy dostarczane organizmowi sprzyjają regeneracji wątroby, jelit, błony śluzowej, a także stymulują do szybkiego wzrostu komórek. Są też wykorzystywane w żywieniu specjalistycznym wraz z argininą i olejem rybim. Wspierają układ odpornościowy, a tym samym skracają czas hospitalizacji oraz powrotu do formy i zdrowia. Jak widać, suplementacja nukleotydami dietetycznymi może być skutecznym i bezpiecznym sposobem na wzmocnienie organizmu.