Loading...
Choroby

Poduszki ortopedyczne do spania – dlaczego warto używać?

Kobieta śpi na poduszce ortopedycznej

Czy naprawdę warto inwestować w ortopedyczne poduszki do spania? Czym różnią się od zwykłych poduszek? I czy każdy może na nich spać? Wiele wskazuje na to, że sekret zdrowego i wygodnego snu tkwi właśnie w doborze odpowiedniej poduszki.

Poduszka ortopedyczna, czyli tak właściwie jaka?

Od zwykłej klasycznej poduszki, poduszka ortopedyczna różni się przede wszystkim wykonaniem, profilem, użytymi materiałami i swoją funkcją. Na rynku możesz spotkać bardzo duży wybór modeli, różniących się kształtami czy też wypełnieniami. Te ostatnie mogą być np. poliestrowe, z łuski gryczanej lub orkiszowej czy też z kulek lub pałeczek silikonowych. Oczywiście można znaleźć także poduszki wykonane z materiału termoplastycznego, który dopasowuje się do szyi i głowy pod wpływem ciężaru i temperatury ciała, a także z latekstu. W dużej części poduszek ortopedycznych można regulować ilość wypełnienia albo za pomocą specjalnych wkładek lub po prostu odsypując lub dosypując wkładu. Pozwala to na dokładne dostosowanie grubości poduszki do naszych preferencji.

Zadania poduszki ortopedycznej

Głównym zadaniem poduszek ortopedycznych jest pomoc w leczeniu i profilaktyce schorzeń kręgosłupa szyjnego – są rekomendowane przez lekarzy, a wiele badań i testów pozwala uznać je za poduszki rehabilitacyjne. W odróżnieniu od klasycznych poduszek, poduszki ortopedyczne są stworzone z certyfikowanych i najwyższej jakości materiałów – czyli masz 100% pewność tego, co kupujesz. Oprócz tego na poduszce ortopedycznej po prostu się wyśpisz – szybko zaśniesz, a wygoda sprawi, że Twój sen będzie wydajny i spokojny, niezależnie od pozycji w jakiej śpisz.

Jak dobrać do siebie poduszkę ortopedyczną?

Kupując poduszkę ortopedyczną do spania kieruj się swoimi upodobaniami i pozycją w jakiej najczęściej śpisz. Taka poduszka nie powinna się zapadać – czyli gdy tylko podniesiesz głowę, powinna powrócić do swojego pierwotnego kształtu. Takie zachowanie pozwala na zachowanie idealnego podparcia dla głowy i szyi przez całą noc – dzięki temu mięśnie pozostaną rozluźnione i będą mogły rzeczywiście wypocząć. Unikniesz także nieprzyjemnego bólu pleców i karku. Jeśli lubisz spać na plecach, szukaj poduszek raczej miękkich i bardziej płaskich. Gdy jednak wolisz spać np. na brzuchu, Twoja poduszka powinna być wypukła i sprężysta, ze zwężającymi się końcami.

Gdy zmagasz się z alergią na puch, pierze czy też inne wypełnienia znane z klasycznych poduszek, wybierz poduszkę z wypełnieniem gryczanym lub orkiszowym – świetnie dopasowują się do kształtu ciała, łagodnie chłodzą, są sprężyste i co najważniejsze – nie uczulają. Wybieraj takie poduszki, które dobrze sprężynują albo potrafią przyjmować określony kształt – to właśnie one najlepiej dopasowują się do karku i głowy, zapewniając Ci spokojny i zdrowy sen.

Czy każdy może korzystać z poduszek ortopedycznych?

Oczywiście! Takie poduszki są idealne już dla małych dzieci – dzięki nim dbamy o prawidłowe kształtowanie się główki niemowlaka i prawidłową postawę starszych dzieci. Jak już wiesz, najważniejszym zadaniem poduszek ortopedycznych jest odciążenie zmęczonych mięśni i zapewnienie prawidłowej – czyli zdrowej – pozycji podczas snu. A na taki relaks, dobre zdrowie i życie bez bólu zasługuje każdy – bez wyjątku!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *