Wypadanie włosów jest procesem zupełnie naturalnym. Jeśli jednak zauważymy, że zaczynamy nagminnie tracić włosy, w pierwszej kolejności powinniśmy wykonać badania z krwi, aby wykluczyć choroby oraz sprawdzić poziom witamin i minerałów w organizmie. Jakie są przyczyny wypadania włosów? Jak wzmocnić włosy?
Główne przyczyny wypadania włosów
Ciąża i okres połogu
Ciąża jest szczególnym czasem w życiu kobiety. Zmiany hormonalne zachodzące w organizmie zarówno w ciąży, jak i w okresie połogu, skutkować mogą wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami.
Gwałtowny spadek poziomu estrogenów po porodzie sprzyja między innymi nadmiernym wypadaniem włosów.
W przypadku wypadania włosów po ciąży, należy wzbogacić dietę w produkty zawierające witaminy z grupy B, witaminę D, cynk oraz żelazo.
Spadek poziomu testosteronu u mężczyzn
Z wiekiem organizm mężczyzny produkuje mniejszą ilość testosteronu, czyli męskiego hormonu płciowego. Odpowiada on między innymi za kondycję skóry oraz włosów.
Do przyczyn wypadania włosów u mężczyzn należą także uwarunkowania genetyczne, przewlekły stres, niewłaściwa dieta.
W leczeniu wypadania włosów u mężczyzn pomóc może terapia hormonalna oraz specjalistyczne szampony, które wzmacniają cebulki włosowe, przyczyniając się tym samym do wzmocnienia włosów i zmniejszenie częstotliwości ich wypadania.
Grzybica
Łupież, swędzące zmiany skórne na głowie oraz wypadanie włosów są objawami grzybicy skóry głowy.
Grzybica jest chorobą zakaźną, którą można zarazić się między innymi podczas wizyty w salonie fryzjerskim. Chorobotwórcze drożdżaki mogą występować bowiem na grzebieniach oraz wszystkich akcesoriach do czesania.
Grzyby rozprzestrzeniają się głównie u osób z obniżoną odpornością i wymagają specjalistycznego leczenia.
W przypadku wypadania włosów wraz z pojawieniem się łupieżu lub świądem, należy natychmiast rozpocząć leczenie specjalistycznymi szamponami, które skutecznie zabijają wszystkie grzyby na naszej skórze. Dodatkowo wzmacniają włosy i chronią skórę przed ponownym pojawieniem się drożdżaków.
Wypadanie włosów a niedobór witamin
Za zdrowe włosy odpowiedzialne są witaminy z grupy B, witamina A,E oraz D.
Niedobór tych witamin skutkuje wieloma dolegliwościami, w tym wypadaniem włosów.
Włosy stają się również matowe, łamliwe i podatne na uszkodzenia.
Niedobór żelaza w organizmie również skutkować może wypadaniem włosów.
Anemia oraz osłabienie spowodowane małą ilością żelaza we krwi wpływa między innymi na kondycję naszej skóry oraz włosów.
Sposoby na mocne i zdrowe włosy
Skrzyp polny
Ziele dostępne jest zarówno w formie tabletek, jak i herbatek do picia.
Skrzyp zawiera przeciwutleniacze, jest bogaty również w witaminy oraz krzem.
Wykazuje silnie wzmacniające właściwości, poprawia ogólny stan organizmu, działa pozytywnie na kondycję skóry, włosów i paznokci.
Skrzyp polny jest również składnikiem szamponów, odżywek oraz masek do włosów, które wzmacniają nasze włosy od zewnątrz.
Maseczka z miodu i jajka
Miód zawiera silne przeciwutleniacze oraz związki silnie wzmacniające organizm.
Jajko natomiast zawiera duże ilości naturalnego budulca – białka. Jest również źródłem witamin i minerałów, które niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Łyżkę miodu wymieszaj z jajkiem. Mieszankę równomiernie nałóż na włosy i spłucz po 30 minutach. Efekt wzmocnionych włosów zauważysz niemal od razu.
Olejek arganowy
Olejek arganowy jest naturalnym kosmetykiem, cenionym od wieków.
Olejek wzmacnia cebulki oraz całą strukturę włosów. Zapobiega wypadaniu, rozdwajaniu i łamaniu się włosów. Wykazuje również silne właściwości nawilżające.
Olej CBD
Olej CBD, podobnie jak olejek arganowy, działa nawilżająco na włosy, skórę oraz paznokcie.
Zapobiega również wypadaniu włosów, wzmacnia je oraz poprawia ich kondycję.
Olej CBD dostępny jest w formie oleju. Jest również dodatkiem szamponów, odżywek i masek nawilżających i wzmacniających.
Odpowiednia pielęgnacja
Włosy łamliwe, matowe i wypadające podatne są na wysoką temperaturę.
Podczas kuracji wzmacniającej wypadające włosy, unikajmy więc gorących kąpieli oraz korzystania z suszarki, prostownicy, lokówki.
Nie kładźmy się również spać z mokrymi włosami, ponieważ kontakt z pościelą zaburza ich delikatną strukturę i sprzyja łamliwości.
Zniszczone i wypadające włosy są bardzo częstym problemem osób w każdym wieku.
Niewłaściwa dieta, stres, wahania hormonalne, czy niedobór witamin skutkować mogą osłabieniem struktury włosów, a co za tym idzie – ich nadmiernym wypadaniem.
Dbajmy więc o swoje włosy, odżywiając i nawilżając je każdego dnia!